生活中是不是應該多喝一些溫水呢，其實多喝水好處多多的，因為有的朋友工作本身就是很累的，而且身體內很容易缺水，一旦水分流失了之後，很容易身體消化不了，甚至有一些疾病就會逐漸的呈現出來，所以對於很多人來說應該及時的注意一下這個方麵，多喝溫水能夠及時的排出掉身體的一些疾病，所以日常生活中應該多補充一些水分最好，那麼多喝溫水的話會排泄什麼疾病呢？
1、感冒要喝比平時更多的水
每次感冒的時候，就會聽到醫生說，多喝水啊。因為我們在感冒的時候，身體就會大量的出汗，呼吸也會變得急促起來，皮膚會蒸發了很多的水分，這時候我們就需要補充足夠的水分，同時，身體也會有叫渴的變現。所以這時候多喝水的話，不但恩能夠給使得汗和尿的排出，還能夠起到調節體溫的作用，使體內的病毒都能夠排出來。
2、胃疼喝粥“水養護”
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
3、心髒病睡前一杯救命水
如果你心髒不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在淩晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的黏稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心髒病突發的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
4、色斑一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢?人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的!如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速衝刷我們機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。
上麵的很多溫水呢能夠有效的把疾病都給趕跑，希望平日裏很少喝水的朋友們應該注意到，因為水分是一個人必需的，不喝水肯定會讓皮膚變得很幹燥，而且會讓女性朋友加速衰老的進度，同時有的人還因為身體缺少水分，身體有這樣那樣的問題，所以關注這個內容就應該及時的提醒自己，希望能夠補充更多的水分，讓身體營養及時的補充到。
