熱薑水的神奇功效!

作者:小魚兒  時間:2015-03-08 23:23:08  來源: 大眾養生網

一年四季中冬季是氣候最為寒冷的時候,這是身體會因為冬季的寒氣而變得異常冰冷,我們就要穿著厚厚的棉衣來保暖驅寒。那麼除了這些外在的防護以外,通過身體內部的調理保暖會是更好的辦法。特別是女性身體是最不抗寒的,此時您不妨喝點熱薑水,不僅能讓身體出汗、暖手,還有助預防感冒、頭痛等小毛病,一舉多得。冬天很多女性都怕冷,手腳很冰涼,此時,可以用熱水泡生薑飲用,能夠加強身體氣血的流暢,改善一些畏寒的體質。有痛經症狀的女性,在此時喝點熱薑水,也能暖宮緩解痛經。

熱薑水可以排汗暖身

入冬以後,“排寒”運動正當時。許多體質虛寒的女性,開始出現手腳冰涼的症狀,不想做“冰山美人”,不妨用生薑來暖身排寒。

適度食用生薑,有助促進血液循環、能溫胃散寒、去風邪、胃寒,以及補氣活血、溫經去寒、活絡氣血。除了生薑,紅棗、當歸等食材,也有助女性調理體質,抵禦寒冬的影響。

當歸生薑飲

將生薑、當歸、黃芪和桂枝,小火燉煮至深褐色,熄火待涼即可飲用。

當歸性溫潤,可補血活血調經止痛,改善氣血虛弱,與能暖胃、養血安神的生薑一同熬煮,對於調理氣血虛弱、陽氣不足的效果相當顯著。不過,不適合患有免疫疾病,或身體正發炎的人。若有喉嚨痛、發燒、腸胃炎、腹瀉等問題,應加以忌口。

1碗熱薑水治7種常見病

感冒。雙腳浸於熱薑水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳麵發紅為止。對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

偏頭痛。偏頭痛發作時,可用熱薑水浸泡雙手。大約浸泡15分鍾左右,痛感就會減輕,甚至消失。

暗瘡。用溫熱薑水洗臉,早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。對雀斑及幹燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

腰肩疼痛。在熱薑水裏加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰幹,敷於患處,反複數次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

腳臭。將腳浸於熱薑水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鍾左右,抹幹,擦點爽身粉,臭味便可消除。

口腔問題。牙周炎、齲齒和口腔潰瘍,用熱薑水代茶漱口,每日早、晚各1次,並每日代茶飲用數次,可保護牙齒、減少潰瘍麵。如果喉嚨痛癢,可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用。

頭皮屑。用生薑輕輕擦洗頭發,然後再用熱薑水清洗頭發,可有效防治頭皮屑。

看了上麵的介紹,大家對於生薑在冬季的妙用有所了解了,它不單單是可以起到暖身的效果,還有很多的神奇妙用。因此可以說生薑是我們生活的寶貝,是我們健康生活不可少的食物。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃