懷孕，這是一件多麼神聖的事情啊，這代表著媽媽的肚子裏正在孕育一個新的生命呢。現在的時代在進步，對於孩子很多家庭都采取了順其自然的措施。但是，有的喜歡小孩子的家庭便很希望能早早的有小孩子，小孩子皮膚嫩嫩，萌萌可愛是很多家庭的活寶，那麼為了更快的孕育這樣子可愛的小寶貝，我們在平時生活中需要注意些什麼呢？多吃什麼樣子的食物會比較有助於懷孕呢？下麵幾種食物，相信是最好的選擇哦。
1.黑豆
補充雌激素將若幹黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種腎虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰酸好多了，體溫也比較好。
2.阿膠紅棗
較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水衝服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3.豆漿
豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素"黃豆苷原"，該物質可調節女性內分泌係統的功能。備孕期喝豆漿，每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。臨床還發現常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌地發生。
研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升的豆漿，連喝兩個月，在喝豆漿期間及喝豆漿之後，分別檢測其體內雌激素水平，結果表明每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
4.水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。
有的人會忍不住懷疑這些食物的是否真的有這樣的效果呀，在這呢，小編覺得，不論有沒有用，這些食物平時在生活中多多食用一下是沒什麼問題的，它們都不會給人們的身體帶來傷害，反而會有益身體的健康呢，懷孕這件事呢也真的急不來的呀，準備懷孕的女性朋友們每天都要保持愉悅的心情呢，那麼到時候孕育出來的寶貝應該也會特別的可愛吧。
