現在夏季馬上該來臨了很多地方的天氣都會比較下有時候會高達四十多度。有很多人權都是在每天辛辛苦苦工作特別是進行戶外工作的人群通常都會出現的一種戶外疾病。如果不多注意一些的話，會經常中暑的，而且很多老年人還會因此喪命的。中暑的時候渾身會出現很難受的感覺，麵對即將來臨的高溫天氣，夏季經常中暑的人該怎麼辦？
1、溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，並扶到空氣清新陰涼的地方。
2、當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。
3、按摩太陽穴(有藥油更佳)
4、如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。
5、舒綬胸口的不適，可加按內關穴(腕紋上二寸)。
6、用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)，湧泉穴(足底心前1/3處)，令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降。
病人在中暑的時候是極其需要水分的，所以我們要多給病人喝白開水，給他多吃西瓜，像西瓜這類水果，水分極其充足，所以可以通過這種方法來給病人補充水分。而且也可以給病人喝一些電解質飲料，可以幫助他對抗中暑。但是在中暑的時候不要大口的喝，以免出現嘔吐的跡象。
多數人群會出現夏季中暑一般都是戶外工作的人群比較多。在工作期間的時候可以多喝一些水，但是主要還是需要注意不要在中午的時候經常的暴曬身體越來越差這樣是會影響以後的健康，而且有很多人都不太注意，以為中暑隻是小問題，往往這樣會鑄成很嚴重的錯誤，建議大家一定要重視身體，不要經常的出門在外工作和暴曬。
