現在很多人在睡覺的時候都會有一些奇怪的癖好，這些習慣可能連他們自己都不知道呢。比如說有的人晚上睡覺的時候會有磨牙的習慣，而最常見的還是睡覺的時候會打呼。打呼不僅會影響別人的休息睡眠，而且其實打呼是身體出現問題的一種征兆。但是很多人都不以為然，沒有放在心上，認為打呼就是因為睡的香，其實打呼不等於睡的香。
正常人在睡覺時，氣道是開放的，氣流可以順利地通過氣道，發出均勻、平穩、安靜的呼吸聲。而睡覺愛打呼嚕的人在夜間睡眠時，由於上氣道塌陷，導致通氣不暢，當氣流通過狹窄部位時，便引起了振動而出現我們聽到的鼾聲。可能有些人就會覺得疑惑了：那為什麼這些打呼嚕的人在白天清醒狀態下就不會打呼嚕了呢?這是因為在白天清醒時，咽喉部的肌肉代償性收縮，可以使氣道暫時保持開放而不會發生堵塞，但在夜間時，這種神經肌肉代償消失，不能維持上氣道開放的狀態，於是便出現了呼嚕聲。當呼吸道狹窄程度越來越嚴重，甚至變得完全堵塞時，則有可能會導致呼吸暫停，在醫學上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠呼吸障礙疾病，其典型的特點就是伴隨呼嚕反複出現呼吸間斷，當間斷超過10秒鍾(兒童為5秒鍾)即可被認為是呼吸暫停，如果這種呼吸暫停頻繁發生，就會使進入肺部的氣體減少，一旦缺氧，就會影響到血氧水平，從而出現氣促、氣紺、煩躁不安等症狀，嚴重的甚至可發生呼吸驟停。而原本的完整的睡眠結構被打亂，變為睡眠片段，孩子由於得不到充分的深度睡眠而使睡眠質量大打折扣，他們往往在早上起床後仍是感覺沒睡飽，白天容易犯困。正處於生長發育期的孩子睡眠質量一旦受到影響，勢必會影響到生長激素的分泌而影響到正常的生長發育，孩子睡不好，還會記憶力下降、食欲減退，甚至還會出現不正常的害羞、發育遲鈍、多動、叛逆甚至攻擊行為等性格上的障礙。另外，睡覺愛打呼嚕的孩子常會因張口呼吸而影響了鼻腔和麵部的發育，如出現塌鼻梁、高顴骨、牙突出、口唇外翻等“腺體樣麵容”。有些病程較久的，還會誘發心腦血管疾病，如發生高血壓、冠心病、腦中風、心律失常、心絞痛、心功能衰竭等的發生。
打呼的現象是越來越多了，在打呼的背後其實隱藏著各種健康問題，大家一定要重視起來啊。還有些小寶寶也有打呼的問題，但是很多家長都認為是寶寶的睡眠好，睡得比較香造成的，其實這種想法是錯誤的。打呼還會影響寶寶的睡眠質量，使寶寶們第二天沒有精神，影響身體健康，各位家長們遇到這種情況的時候最好就要帶寶寶去醫院看看了。
