當我們身體有不適的時候去醫院做檢查，很多醫生都會將我讓我們把舌頭伸出來讓他來看一看，那麼其實醫生就是根據我們舌頭上的舌苔來判斷您的身體狀況。一般就是舌頭上的舌苔比較厚比較白，就預示著我們消化功能不太好，身體會有一些疾病。那如果在生活中我們遇到這樣的現象自己在家裏觀察舌苔比較厚的時候，特別是一些家長經常來看孩子的舌頭，那麼如果有這樣的現象我們應該如何來調理呢？接下來小編就為您分享一下，舌苔後調理的好方法。快來閱讀一下吧！
舌苔厚白一般可認定為脾胃虛導致的症狀，可以健脾養胃，如常用的補脾益腸丸，腸炎寧膠囊，還是會有好轉的 ，注意飲食易消化，盡量流質，有助於養胃。
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化係統疾病都可以引起口氣不清爽。對於口臭首先應到醫院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,或通過做一些其他檢查,排除與口臭有關聯的某些全身性慢性疾患.隻要找出口臭的病因，積極配合醫生治療，便不難解決.當然堅持每天早晚刷牙和飯後漱口,保持口腔清潔，這是改善口臭最為有效的基本方法。
中醫學認為，髒腑的病變，往往能從舌象上反映出來，所以觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。舌苔白：中醫裏叫寒證，也是風寒感冒早期，可選擇性質偏溫的飲食，如紅棗糯米粥，多吃軟食。水果可吃蘋果、蜜桔等。偏寒涼的食物，如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、螃蟹、鴨蛋就不要吃了。然和喝牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿卜、洋蔥、紅糖等，並用醋、薑做為調味也是非常好的。還有就是冷的東西不要吃。
通過小編今天的介紹我想大家對於，這樣的健康知識都了解了。那麼在生活中我們要隨時觀察自己的舌頭，當發現舌苔比較厚的時候，一定要用這些健康的方法來進行調理，這樣才不至於影響身體的健康。在生活中做一個細心觀察的人，對健康也是有幫助的哦！
