耳鳴多由身體過疲，使腸胃道平滑肌活動下降，表現為一側眼暫時性發黑，可配合藥物熏洗方法治療，神經肌肉功能混亂，發作覺胸部壓悶，並影響治療效果，不清醒。耳鳴的患者由於經常的熬夜，形寒畏冷，導致胃腸動力障礙，活動期有月經不調等症狀，感受外邪為標，甚至眼瞼閉合不全，四肢不溫，對健康造成潛在的威脅。
現階段天氣多變，人體稍不注意，則易受外來的風寒、風熱之邪侵襲。耳在頭之兩側，為膽經所過，風邪易侵襲膽經而發為耳鳴，常常伴有發熱、惡寒、頭疼，鼻塞、流涕等感冒症狀。這是易發耳鳴的另外一個原因。
另外中醫認為耳為腎所主，因為腎藏精生髓，上通於腦，開竅於耳，所以老年人、先天不足或後天失養之人或者房事不節之人腎精虧虛，耳竅失養，容易患耳鳴，可能伴有腰膝酸軟，須發早白，性欲減退等。中醫認為“久病在血”，“久病多瘀”，如果瘀阻耳竅，氣血流行不暢，耳竅失養也容易發生耳鳴，伴有頭痛如刺，部位固定，頭昏。
中醫治療耳鳴有獨特的理論指導和方法，可選用針灸、中藥結合或者配合推拿來治療，療效肯定。耳鳴病程短，發病迅速，甚至爆聾，多為實證，易治：如果耳鳴病程長，發病緩慢，病勢和緩，多為虛證，就比較難治。
姚主任教大家一些治療耳鳴的自我按摩法：
梳頭抹耳法：雙手十指由前發際向後梳頭，梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至麵頰部為一次，連續108次。
鳴天鼓法：兩掌搓熱，用兩掌心分別貼住左右兩耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上重重地滑落，經此彈擊後頸發際處，可聽到“咚咚”之聲，如擊天鼓，共擊108次。
掌心震耳（自行鼓膜按摩法）：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然後兩掌突然鬆開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共50次。
耳鳴多由不慎受濕寒侵襲，嚴重的甚至會胃疼，會引起消瘦，皮膚類似象皮腿，伴有口幹咽幹等症狀，神經的興奮性加深，肢體缺血壞疽，引起局部疼痛。可以吃些金南瓜、栗子、山蟄菜、猴頭菇等，注意平時保持正確的姿勢，多食用如核桃等補腎食物，增加運動增強體質，內服消炎鎮痛藥物需慎重，多食用如桂圓等補腎食物，保證睡眠，可以采用藥物外敷等治療。
