在我們的生活中大家現在談得最多的話題可能就是如何保護健康，一說到健康問題，大家可能都會聯係到睡眠，當然睡得好不好直接關係到身體的休息。我們在生活中一些睡眠的正確姿勢，對健康也是很有很大幫助的，現在生活中有很多人喜歡趴著睡覺，睡覺方式對健康有有力嗎？特別是對於男性朋友來說這樣趴著睡覺，是不是對健康有幫助呢？大家可能都不是很懂的，我就來為大家詳細的介紹一下，長期趴下來睡覺對男性的身體危害。你如果有這樣習慣趕快來閱讀一下小編的介紹吧！
首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
另外，陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
采取什麼樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內髒器官，有利於休息。建議男士采取仰臥位或右側位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心髒(左側位會壓迫心髒)，對身體最好。
健康寶寶的先決條件，必須是健康的精子和卵子結合的結晶。可是，工作壓力、環境汙染及性病等因素導致男性播種能力呈逐年下降的趨勢。由於認識上的誤區以及生活習慣而導致的男性不育是完全可以避免和預防的。
看了小編今天詳細的介紹，你現在對這樣睡覺的姿勢解清楚了吧！?其實長期趴著睡覺對健康來說是不利的，特別是男性朋友對你的影響可是至關重要，我的生活中大家趕快改正這樣睡覺的姿勢吧！
