睡覺的姿勢千百種，日常生活中很多男性朋友喜歡趴著睡覺，但這種俯臥位的睡眠方式容易壓迫內髒、使呼吸不暢，對生殖係統也有一定影響，同時也會對精子質量有一定影響。
◇長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當心這種睡姿加重病情。
◇陰囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一個恒定的溫度，才有利於精子的生成。
◇趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當心。
那麼，在日常生活中，男性朋友應該采取仰臥位或右側位睡覺姿勢，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心髒（左側位會壓迫心髒），對身體最好。男性朋友們，為了自身的健康，在生活中一定要注意這樣的小細節。
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