酒精在現在被大家廣泛地利用，比如說大家吃火鍋的時候，酒精就可以作為加熱的燃料。當然除此之外，酒精在現在最大的作用就是製作酒的原料。製酒業是中國經濟發展局之中的一個支柱產業，並且現在在各種各樣的場合之中大家都需要通過喝酒來緩和氣氛。當然，很多人都明白，喝酒其實有非常多的危害的，但是如果大家能夠注重喝酒的時間的話，那麼大家也可以讓這樣的一個負麵的影響盡量的減小。那麼究竟有哪一些時間段是不利於大家喝酒的呢？
《黃帝內經》曰：“從陰陽則生，逆之則死；從之則治，逆之則亂。”一切生物順應自然規律生長，可應天時、得地利；反之則會帶來疾患。民間自古有“早酒晚茶五更花，閻王把你雙手拉”之說，規避這三種行為是生活中的關鍵養生之道。
早酒，即清晨飲酒。一日之計在於晨，人體的腸胃在經過一夜的蠕動消化後，需要及時補充水分。而清晨喝酒，會對胃、肝及其他器官產生刺激，容易導致頭昏、目眩，嚴重者甚至出現惡心、神誌恍惚等症狀，對人體健康非常不利。
晚茶，即晚上喝茶。中醫講究：過午少喝茶，晚上不喝茶。因為夜晚處於陰長陽消的時段，人體各項機能都在逐漸向睡眠狀態過渡。而茶卻有提神醒目的功效，臨睡前喝茶，會使大腦進入興奮狀態，難以入睡；即便勉強睡著，也無法進入深度睡眠，睡眠質量大打折扣。
五更花，即黎明5點左右過性生活。經過整夜的休息，人們起床後要投入白天的緊張工作和生活，在黎明時過性生活會讓身體得不到充分休息，打亂機體的平衡，從而降低活力和抵抗力，影響健康。
因此，建議人們早起後喝一杯溫開水，按時吃早飯，選擇適當的活動；晚飯後以溫開水代替茶飲用，並盡量在子時前（22：00~23：00）入睡，以保證身體機能得到充分的修複。
因此，不管大家有多麼喜歡喝酒，大家一定要注意千萬不要在早晨起來的時候就喝酒。因為一日之計在於晨，大家的身體經過一晚上的排毒之後，體內有非常多的毒素，因此這個時候需要喝一杯白開水來將這些毒素排出來。如果這個時候大家的身體接觸了酒精的話，那麼很有可能會對大家的一些器官造成刺激，並且會導致大家出現頭暈惡心的症狀，所以說對大家的身體健康是非常不利的。
