身體的健康離不開良好的睡眠，這是大家經常談起的健康問題。現在很多人因為平時的工作壓力以及繁忙的生活，都可能不好的睡眠現象，當然我們都懂得，晚上休息不好怎麼對身體的保健來說就影響非常的大。別是很多人嚴重的晚上都有失眠的症狀，一整晚一整晚的睡不著覺，第二天早上起床沒有一點精神，整個人看起來疲憊不堪。為了我們身體健康有效的改善睡眠非常重要的，今天小編就為大家推薦幾款中醫的好方法，有效地緩解失眠症狀。為了您的健康來了解和學習一下非常有必要。
處方l
主穴：太衝、行間。輔穴：曲池、陽陵泉、神門、厲兌、太溪。
隨證配穴：便秘加支溝，心煩加內關，耳鳴加翳風、中渚，目赤加太陽、陽溪。本方疏肝解鬱，清熱安神，主治肝鬱化火型失眠。針刺用瀉法。
處方2
主穴：內庭、公孫。輔穴：豐隆、神門。
隨證配穴：便秘加天樞、上巨虛。本方清化痰熱，和中安神，主治痰熱內擾型失眠。針刺用瀉法。
處方3
主穴：太溪、大陵。輔穴：神門、誌室、腎俞、三陰交。
隨證配穴：耳鳴加翳風、聽宮，頭暈加風池，遺精加誌室。本方滋陰降火，養心安神，主治陰虛火旺型失眠。針刺用補瀉兼施法。
處方4
主穴：足三裏、心俞。輔穴：血海、關元、氣海、神門、少海、脾俞。
隨證配穴：多夢加魄戶，健忘加誌室。本方補益心脾，安神定誌，主治心脾兩虛型失眠。針刺用補法。
處方5
主穴：足竅陰、心俞。輔穴：陽陵泉、氣海、神門、脾俞、隱白。
隨證配穴：虛極加關元，神疲伴倦加百會、足三裏。本方補心益膽，安神定誌，主治心膽氣虛型失眠。針刺用補法。
處方6
主穴：肝俞、腎俞。輔穴：陽陵泉、懸鍾、關元、三陰交、神門。
隨證配穴：頭暈加百會。本方補益肝腎，安神寧心，主治肝腎陰虛型失眠。針刺用補法。
操作方法： 根據失眠的中醫分型選擇配穴處方，取一組主穴及輔穴，再隨證增加1~2隨證配穴。針刺用瀉法者，宜采用稍強刺激的手法;針刺用補法者，則用較弱刺激的手法;補瀉兼施者則對不同穴位采用不同手法。如陰虛火旺者，針刺太溪用補法以滋腎陰，針刺大陵用瀉法以降心火。每次針刺留針20分鍾，每日或隔日針刺1次，10次為1個療程。2個療程之間休息l天。
小編今天為您推薦的這幾款中意鄭州的方法治療失眠你都了解了嗎？其實中醫的針灸方法對我們的身體健康來說是非常好的，因此在生活中如果你有失眠的症狀，不如試試中醫的針灸好方法吧！堅持一段時間一定會有有不一樣的效果的。
