炸雞加啤酒的飲食危害

作者:妮妮寶貝1123  時間:2015-04-12 18:39:11  來源: 大眾養生網

前一陣的時間,炸雞和啤酒這個搭配在我們的生活中無聲無息的流行而來了。願意是因為我們一部很好看的電視劇。很多年輕人,據說是非常喜歡這部電視劇的。電視劇中的炸雞喝啤酒是非常的流行的,在我們的現實生活中也出現了炸雞和啤酒,很多人是這部電視劇的粉色,喜歡追劇,同時也喜歡吃和電視裏一樣的炸雞和啤酒。現在很多款餐店裏都有炸雞和啤酒,好像炸雞喝啤酒聽起來還是蠻配的,但是一起吃這兩種食物會對我們的身體帶來很多不好的危害,以下都是炸雞啤酒帶給我們的危害哦。

從營養素理論上,雞和啤酒都是高熱量食物。經常吃炸雞和啤酒很容易造成熱量超標,蓄積在體內導致過剩誘發肥胖。你知道嗎?100ml啤酒裏有32kcal的熱量,一罐啤酒350ml,熱量達到110kcal,而100g炸雞的熱量更有300kcal,1隻炸雞有200g左右,如此計算下來相當於一餐正餐的熱量。坐著看電視,不運動,你不肥胖誰肥胖啊,妹子!

同時,啤酒會阻礙嘌呤物質在體內的代謝,會誘發痛風的發病。對於痛風病人或者高尿酸血症的人來說,對身體的傷害就更大了!

油炸食品很不容易消化,尤其是患有慢性胃炎等胃功能較弱的人群,油炸食品吃多了,會堵在胃部,消化不了,就會犯惡心、嘔吐。炸雞屬於精細食物,如果常常吃炸雞會引起便秘,從而引起上火。吃油炸食品,再搭配酒類,就更會刺激腸胃,容易損傷胃黏膜,尤其在寒冷的雪天,油炸食品、冷且刺激的酒,接連下肚,很容易消化不良、受涼,極易引發急性腸胃炎。

從健康飲食的角度說,炸雞加啤酒的搭配熱量和脂肪含量都很高,一份原味炸雞,大約有400千卡的熱量,一瓶啤酒的熱量大約有250千卡。吃一頓啤酒加炸雞,至少就要攝入600多千卡的熱量。而正常女性每天需要攝入1700千卡的熱量,男性在2200千卡左右。吃一頓啤酒加炸雞的浪漫套餐,其實已經相當於吃一頓正餐了,這對於追求苗條身材的俊男靚女來說並不是一個好消息。

我們不要盲目的去追劇,吃一些從電視劇裏流行過來的食物,因為有些食物是不健康,搭配起來極其的不合理的。為了我們的身體健康,我們一定要選擇營養健康美味的食物來吃才可以,不要盲目的去吃一些不靠譜的、不營養的食物哦。

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