要想保持我們身體的健康對於腸道的保護當然是不可少的，它是幫助我們身體吸收營養消化的重要器官之一，隻有保護好它的健康我們才能更好的去飲食。可是腸道長時間就會積累很多的毒素，如果不及時將這些有害的毒素排出體外，那麼對於大家的身體傷害非常大。所以在上這方麵排毒我們還是要掌握一定的方法才行。今天給大家詳細的來介紹一下，當我們身體都長到有多的時候應該有點什麼表現呢？為了自身的健康保護好腸道快來學習一下非常有必要的。
腸道健康關乎人體健康
腸道是人體主要的消化器官，人體所需的營養物質大約99%由腸道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的機械性咀嚼和唾液澱粉酶對澱粉的分解等)，100%靠腸道吸收。
一般來說，腸道不健康主要有六大表現：
1.便秘
排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血;
2.腹瀉、腸易激
表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加;
3.排便惡臭
正常大便應呈偏酸氣味，而並非刺鼻惡臭;
4.放屁很臭
腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁;
5.口臭
口腔呼出氣體發出難聞的氣味;
6.膚色粗糙、晦暗
體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。
以上關於小編為大家介紹的腸道內有毒素的一些具體表現你都清楚了嗎？那麼懂得了這些具體的表現症狀，我們就可以隨時觀察自己的身體變化，及時的發現身體的一些症狀問題，就都能夠早日的治療早日的得到康複了。
