相信有很多朋友有過這樣或者是類似的經曆，就是在我們吃多的時候，胃還沒能消化完成的時候，我們通常都是會感到胃部脹脹的或者也有的人會感到肚子脹脹的，很是難受。其實這都是消化不良引起的，說到底還是胃部的毛病。而消化不良對於我們的危害還是比較大的，所以不管是誰，最好是能夠及時解決此症狀為好。那麼，我們究竟該如何應對消化不良呢？方法還是很多的，下麵介紹的這三種粥品在消化不良的治療方法效果就很不錯。
薑蘇粥
材料：生薑15克，鮮紫蘇葉30克，檳榔10克，大米100克，食鹽少量。
製作：紫蘇葉、生薑、檳榔、大米用水洗淨。生薑、檳榔切成薄片，然後將紫蘇葉、生薑、檳榔一同放進砂鍋內，加適量清水煎汁，用中火煮煎40分鍾後，取藥汁。然後將藥汁與大米一同煮粥，加食鹽調味即可。
功能：行氣化滯，和胃止嘔。本粥對脾虛胃寒氣滯者尤為適宜。
木棉花豆卷粥
材料：木棉花50克，燈芯花10克，大豆卷30克，鮮荷葉30克，扁豆30克，大米100克，食鹽少量。
製作：將木棉花、燈芯花、大豆卷、大米洗淨。鮮荷葉洗淨後取其葉邊部分入藥。扁豆洗淨，炒至微黃。以上粥料一齊放入砂鍋內煮粥，加食鹽調味即可。
功能：清熱去濕，消滯止瀉。本粥對濕滯症者尤為適宜。
萊菔子柿蒂粥
材料：萊菔子10克，柿蒂5個，大腹皮12克，大米100克，生薑絲、食鹽少許。
製作：萊菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗淨。把萊菔子、柿蒂、大腹皮放砂鍋內，加清水煎取藥汁，將藥汁與大米一同煮粥，煮至米開後，放進生薑絲和食鹽，稍煮即可。
功能：理氣健胃，祛痰止嘔。本粥對胃寒氣滯症尤為適宜。
由上文的介紹可知，這三種粥品對於消化不良的人來說，有著很好的幫助之效的。而如果經常會出現此症狀的人，不妨就多吃吃這三種粥品吧，相信除了解決好消化方麵的問題之外，還能夠幫助我們養好胃部的。隻有把胃部養好了，那才能夠真正遠離消化不良的。
