按摩保健已經不再是什麼新鮮的養生保健方法了，但是這麼多年下來，依然十分熱門，這與按摩保健的功效是密不可分啊。當然按摩時，能夠搭配使用一些按摩膏的話，效果會更加顯著呢!一般按摩時，常用的按摩膏有以下8種。
按摩乳
市場有售。具有潤滑皮膚、活血化瘀、清熱解毒等作用，可用於任何情況。
薄荷水
將鮮薄荷葉浸泡於適量開水中，加蓋放1日後，去渣取汁應用，有祛暑除熱、清涼解表的功效，適用於夏季按摩及一切熱病。
麻油
其他植物油代替也可，有和血補虛，祛風清熱等功效，適用於嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。
白酒
藥酒亦可，有活血止痛、溫通經絡的功效，適用於遷延日久的損傷疼痛或麻木、腰膝萎弱無力、手足拘攣等病症。
冬青膏
以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按1：5混合調勻而成，有消腫止痛、祛風散寒等作用，適用於跌打損傷的疼痛、腫脹及陳舊性損傷和寒性痛證等。
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滑石粉
醫用滑石粉或市售爽身粉均可，有潤滑皮膚、幹燥除濕等作用，適用於炎熱夏季按摩時應用，對嬰幼兒及皮膚嬌嫩者尤佳。
雞蛋清
將雞蛋(鴨蛋、鵝蛋亦可)一端磕一小孔後，懸置於容器上，取滲出的蛋清應用，有消導積滯，除煩去熱等作用，適用於暖氣吐酸、煩躁失眠、手足心熱、各種熱病及久病後期。
蔥薑汁
將蔥白及鮮生薑等量切碎、搗爛，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日後，取汁應用。有溫中行氣、通陽解表等作用。適用於因寒凝氣滯而致的脘腹疼痛及風寒 引起的感冒、頭痛等。
按摩膏的作用主要是按摩處接觸到的皮膚。當然如果按摩時，選擇適宜的按摩膏對療效也會有一定的加強作用。最後，小編提醒大家為了保持按摩的力度，按摩膏每次不要塗得太多。
