愛美是女性的天性，誰不想自己長著一張美麗的臉蛋，可是到了一定的年齡，皮膚就會日漸衰老，幹燥，失去光澤，皺紋橫生，尤其是黃褐斑，想要祛除黃褐斑，改善麵色，隻依賴化妝品是不行的，祛除黃褐斑的方法就讓小編來教你吧。
祛除黃褐斑，改善麵色，單靠化妝品是遠遠不夠的，充足的睡眠、愉快的心情、良好的飲食著實更為重要。使用化妝品，做的是表麵文章，往往治標不治本。飲食美容在我國自古有之，美容食療藥膳就是我國人們在長期的生活實踐中總結出來的飲食美容範例，可謂既美容又健康的“口服化妝品”。本文介紹的麵色“掃黃”食療方法，基於祖國醫學傳統的中醫理論，對顏麵上的各種黃症具有標本兼治的神奇療效，麵色偏黃者不妨一試。
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和穀胱甘肽(由穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起著重要作用)。檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉澱，使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的麵色暗黃較為有效。
方二：人參10g洗淨，銀耳25g泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑製色素沉著，使麵色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的麵色暗黃較為適用。
方三：人參10g煎水，山藥50g去皮切塊，紅棗10枚洗淨，豬瘦肉50g切成末，小米100g淘淨，一同入鍋煮成粥，日服一劑。此方具有益氣益血、悅色豐肌之功能，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的麵色暗黃。
方四：粳米100g、綠豆50g，淘淨，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片(100g量)，豬肝熟爛後即成，日服3次。此方具有清熱養血，潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的麵色蠟黃。
祛除黃褐斑的方法都奉獻給大家了，但是充足的睡眠、愉快的心情、良好的飲食著實更為重要。
