妊娠期糖尿病對於孕婦的身體損害是很大的，那麼在懷孕這一特殊的時期中，要如何治療糖尿病呢?專家意見認為通過飲食來治療糖尿病的方法還是最科學最健康的。
●多選粗糧
以麵包為例，白麵包的GI(血糖生成指數)為70，但摻入75-80%的大麥粒的麵包為34，所以提倡用粗製粉帶碎穀粒製成的麵包代替精白麵包。
●簡單就好
蔬菜能不切就不切，穀粒能整粒就不要磨。
●多吃膳食纖維
在可攝取的份量範圍內，多攝取高纖維食物，如：以糙米或五穀米飯取代白米飯，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果而勿喝果汁等，如此可延緩血糖的升高，幫助血糖的控製，也比較有飽足感，但千萬不可無限量地吃水果。
●增加主食中的蛋白質
在主食中增加蛋白質能夠很好地降低GI，例如一般的小麥麵條GI為81.6，強化蛋白質的意大利細麵條GI為37。餃子就是較好的低GI食品，因為裏麵含有大量的蛋白質和纖維。
●炒菜時要用急火煮，少加水
食物的軟硬、生熟、稀稠、顆粒大小對GI都有影響。加工時間越長，溫度越高，水分越多，糊化就越好，GI也越高，所以炒菜時最好用急火煮，少加水
●多吃點醋
食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋或檸檬汁，也是調節GI的有效方法。
