你可以試著在多聞聞洋蔥和生薑的味道來改善失眠的情況。洋蔥以及生薑的氣味比較獨特，能夠起到安神的效果。因為這類氣味能夠抑製大腦皮層，所......[查看詳情]
人到了中年之後，身體內部的代謝會減慢很多，甚至是後期身體的體質也是會下降很多的。現在是出現了睡眠不好的情況的話，一般都是因為神經性的......[查看詳情]
微信掃一掃
贛公網安備 36010902000212號