四季養生
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養生調理主要通過食物來實現，脾髒是人體重要器官之一，對於食物的消化和吸收主要比較重要，所以首先要照顧好我們的脾髒，飲食調理是最有效的......[查看詳情]
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什麼季節都可以喝紅茶但是總的來說最好的季節是在冬季，因為冬天比較寒冷紅茶性溫可以補充人體的陽氣。在冬天飲用紅茶的時候可以給人溫暖的感......[查看詳情]
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多吃一些新鮮的蔬菜和水果這些富含維生素c和礦物質的食物，多吃一些富含膳食纖維和水分的水果，如香蕉、橙子、蘋果等，這些水果中都含有豐富......[查看詳情]
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很多食物都有能夠緩解疾病的作用。俗話就說春夏適合養陽。秋冬適合補陰氣，這是和氣候有關的，春夏天比較熱，這個時候可以多吃一些陽性的食物......[查看詳情]
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