【睡不好覺】_晚上睡不好覺怎麼辦_孕婦睡不好覺怎麼辦_寶寶睡不好覺是怎麼回事_睡不好覺是什麼原因_小編解答

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晚上睡不好覺應該怎麼辦？

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考慮可能是有一些神經衰弱的情況或者是植物神經調節紊亂引起的導致的，所以我們建議患者在睡前可以避免服用一些濃茶，酒精，刺激性的飲料，要注......[查看詳情]

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這個情況多半是因為心火過旺，肝火過熱還有一些精神緊張情緒引起的一種原發性的失眠，最重要的還是要調整平時的睡眠習慣，讓自己恢複一種正常的......[查看詳情]

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寶寶會睡不好有以下幾種原因，一是因為寶寶受到了驚嚇，可能是寶寶突然聽到了某種聲音，或者為寶寶打針是寶寶受到驚嚇，可以在食指處看到青筋突......[查看詳情]

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晚上睡不好覺，有的人是因為年齡偏大，神經衰弱造成了睡眠質量不好。也有的人是因為晚上睡覺前太過於興奮，造成大腦皮層的興奮度遲遲不能平靜，......[查看詳情]

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在剛有睡眠質量不好的情況的時候，最好先不要采用藥物治療，容易出現藥物依賴症的。可以先從飲食上調理，在每晚睡覺前喝上一杯熱熱的牛奶，就可......[查看詳情]

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孕婦懷孕初期很不適應，心裏比較激動，雌激素分泌比較多，精神興奮，很容易睡不著覺。孕婦睡不著覺最好不要服用一些幫助睡眠的藥物，隻能通過自......[查看詳情]