身體養護
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頭部的話要注意保持好休息，要不然會容易出現頭痛的情況，自己也可以經常給自己的頭部進行按摩，這樣可以有著提神醒腦的作用。如果是肩頸部的......[查看詳情]
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產後的女性身體都是比較差的。所以產後一定要重視飲食護理，特別是生下雙胞胎的產婦體力消耗會更大。產後的女性應該多喝一些補血益氣的湯汁，......[查看詳情]
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流產之後，身體處於一個出血過多的虛弱狀態，所以這個時間段多吃一點補血的東西是最好的，比如動物的肝髒像是雞肝和豬肝，還有大棗和黑木耳，......[查看詳情]
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對於女性朋友來說，一生中最需要護理的時間並不僅僅是在生產後，在每個月一次的月經期更需要護理和保養。那麼在女性月經期間該如何進行保養呢......[查看詳情]
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