雪蓮子
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雪蓮子有很好的營養價值，含有豐富的氨基酸，對人體有很好的美容養顏、降火等功效。用雪蓮子可以熬粥，需要說明的是，因為雪蓮子比較硬，最好......[查看詳情]
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雪蓮子又可以被稱為雪蓮果，在我國古代，這是一種貢品，所以可見雪蓮子的難得雪蓮子之所以難得，不僅僅因為它采購難，而且因為它的營養價值非......[查看詳情]
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蓮子雪耳湯的作用以及功效是非常多的，尤其是能夠幫助進行降火，能夠幫助預防上火的症狀，尤其是在夏天，人體容易中暑，而蓮子雪耳湯是能夠達......[查看詳情]
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雪耳蓮子湯的營養價值是很高的，因為雪耳蓮子湯的主要成分是由雪耳以及蓮子等製作而成的，而雪耳以及蓮子都是具有清熱、降暑、解毒等的功效的......[查看詳情]
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第一步，將雪耳浸泡後洗幹淨，撕成一小塊一小塊的。第二步，將蓮子用清水浸泡好木瓜去皮切小塊備用。第三步，將雪耳蓮子裝進湯鍋中，加入20......[查看詳情]
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其實做法是很簡單的，首先我們要先把材料準備好，要準備百合、蓮子、銀耳。先要把蓮子洗幹淨，百合也要洗幹淨。接著就可以把這三種食物放到鍋......[查看詳情]
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