在日常生活中很多人都會遇到頭發變白的情況，除了病理上的原因可能是壓力過大就會容易導致頭發變白，身體虛弱或者是氣血不足也會容易造成白發的情況，平時應該多注意身體健康，在飲食上多吃一些營養食物。

　　當你的白發長在額前的話，那說明你的脾胃失調了。大家都知道，我們的前額是屬於陽明的地方，也就是說，陽明的地方主要是記錄著我們的脾胃的。因此如果你在這個地方長白頭發的話，就是脾胃出現了問題。主要的原因，可能是你過於熬夜造成的，熬夜的話，就會傷了你的氣和血，自然就會有額前長白發的現象。

　　年輕人的精力好，可是也不能天天熬夜，或者是長期熬夜，如果這樣的話，隻會是損害你的身體的健康的。所以，建議你可以適當熬夜，但不建議你經常熬夜。

　　如果你是兩側長白發的話，也就是說在你的耳朵的兩側出現了白發的話，這說明了你的膽可能出現問題了。這是因為我們的耳兩側的位置直接反映出來的就是其膽。

　　如果兩邊長白發了，則證明膽可能出現問題了。當然，也有可能是與你的肝有問題。一般，就可能是血供不足導致的。也就是說你有可能會有貧血的現象。

　　如果是這樣的話，那麼，你就得在平時的時候，多吃一些補血的食物了。例如，小米粥或者是吃大棗等。

　　如果你是頭頂或者是後腦的地方長了白頭發的話，這個時候，證明你的腎氣不足造成的。這是因為這兩個地方都是主腎的。如果你的腎氣不足的話，就會導致你的這兩個地方最容易出現白頭發的。

　　我們都知道，人的腎氣不足，後腦勺或者是頂部最接近的就是任脈附近，自然這兩個地方就是主我們的腎的。這兩個地方長了白頭發的人，記得，要補氣血，還要注意補腎的。隻有這樣的話，才可以改善你的這種症狀的。

　　在平時的時候，可以多吃一些枸杞。黑芝麻等食物。

　　以上的就是根據多年的經驗總結出來的，如果你發現你的頭上有一處長了白頭發，當然要除了自然的年齡增長或者是天生的情況之外，長白頭發的話，那麼，你就得好好地進行髒器的對應護理了。隻有這樣，你的身體才會更加健康和安全的。