便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
1.適宜食材
- 1、多食含纖維素高的食品；2、多食含有機酸的食品；3、多食能產氣的食品。
2.禁忌食材
- 1、忌食辛辣、溫燥的食物；2、忌食高蛋白的食物；3、忌食高脂肪的食物。
便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
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