多囊卵巢綜合征吃什麼好？

多囊卵巢綜合征是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特征的內分泌紊亂的症候群。病征包括月經稀發或閉經、慢性無排卵、不孕、多毛及痤瘡等。因持續無排卵，嚴重情況下會使子宮內膜過度增生，增加子宮內膜癌的風險。

1.適宜食材

• 多吃豆類、魚類、開胃、易消化、含維生素C量高的食物。

2.禁忌食材

• 忌食辛燥類食物、忌食寒涼性食物、忌食太過油膩的食物。