閉經吃什麼好？

閉經是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經；在月經初潮以後，正常絕經以前的任何時間內（妊娠或哺乳期除外），月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

1.適宜食材

• 1、宜食多吃魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物；2、宜食清淡食物；3、宜食性質平和或溫性食物。

2.禁忌食材

• 1、忌食酸辣、生冷食物；2、忌食煙酒；3、忌食涼性或寒性的食物。