痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎症性皮膚病，主要好發於青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期後往往能自然減輕或痊愈。臨床表現以好發於麵部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。
1.適宜食材
- 1、多吃含維生素A豐富的食物，如金針菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝髒等；2、多吃些含維生素B2豐多吃含維生富的食物，如動物內髒、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
2.禁忌食材
- 1、不吸煙，不喝酒及濃茶；2、少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)；3、少吃油膩食物(如動物油、植物油等)；4、少吃甜食(如糖類、咖啡類)，；5、少吃“發物”(如狗、羊肉等)。
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