海帶的功效和禁忌是什麼

1、海帶能減肥嗎

海帶是能夠減肥的。海帶是一種熱量低，並且含有大量蛋白質的食物。有研究表明海帶當中有一種物質能夠消耗人體當中的脂肪，所以海帶是非常適合減肥人群的。需要我們注意的是海帶也不能多吃的。因為海帶當中含有大量的碘，碘吃多了對身體不好，吃海帶還需要有一個量。建議海帶要涼拌著吃才能達到它的最佳效果，或者可以弄成海帶汁喝。

2、甲亢能吃海帶麼

甲亢不能吃海帶。引起甲亢的主要原因是因為攝取過多的碘，然後海帶當中含碘非常的多。所以如果甲亢患者吃海帶會加重病情，並且甲亢患者吃海帶會嚴重的影響到患者的心髒，容易出現患者心髒跳動不正常無規律等。平時甲亢患者不僅僅不能吃海帶，隻有是含有碘的東西都是不能吃的，也不要用碘酒塗抹在自己的皮膚上。這樣才能最大減輕病情症狀。

3、海帶排骨湯的功效

海帶排骨湯有五大的營養功效。第一，海帶排骨湯當中含有大量的鈣，骨膠原，所以對於老年人或者正在發育的青少年有著很好的幫助。第二，海帶排骨湯當中含有尼克酸，尼克酸能夠預防兒童缺碘的症狀。第三，海帶排骨湯當中有大量的膠原蛋白，能夠使人的皮膚變得又白又嫩。第四，哺乳的人群吃海帶排骨湯還具有增加乳汁的功效。第五，海帶排骨湯能夠保護眼睛視力。

4、甲減能不能吃海帶

甲減病人是可以吃海帶的。因為甲減病人患病的原因主要是因為體內缺碘所導致的，而海帶當中含有很多的碘元素，甲減病人吃海帶能夠減輕病情。不過值得我們注意的是甲減病人不能光光食用海帶來治療病情，畢竟海帶吃多了對身體也是有壞處的，而且現在許多的海帶當中都有一些激素，對人體很不好。患者還應該配合的服用一些藥物和適量的控製飲食。

5、痛風可以吃海帶嗎

疼痛的患者是可以吃海帶的。海帶當中富含大量的膳食纖維和鉀元素，海帶能夠促進尿酸的排除。疼痛患者往往都是會出現尿酸過高的症狀，所以吃海帶能夠減少尿酸。海帶屬於堿性的食物，在痛風患病的時候吃海帶能夠減少疼痛。但是也不能因為這樣就大量的吃海帶，因為海帶當中還含有大量的碘，都知道碘吃多了對人的身體很不好，容易得大脖子病。

參考文獻