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豆腐的製作方法

作者:大眾養生時間:2016-03-10 22:34:45來源:大眾養生網我要分享

1、蝦仁豆腐的做法

仁豆腐最簡單的做法就是先將蝦仁處理好然後拌上生粉備用,再將豆腐切成小塊,在做之前最好先將豆腐用油煎一下,這樣能夠預防豆腐在燒的時候不會散掉。然後先將蝦仁炒熟,再倒入豆腐,放入適當的調味料即可出鍋。當然也可以先將蝦仁用水焯一遍,這樣也能夠更好的提升蝦仁的鮮味,然後再放入豆腐,用這樣的方法來炒能夠更快的成熟。

2、幹豆腐卷肉餡的做法

豆腐卷肉餡最重要的就是先將肉餡準備好,肉餡在做之前可以現在其中加入一個雞蛋,這樣能夠更好的提升肉餡的鮮味,而且還能夠增加口感。然後就可以拌入一些香蔥或者是花椒之類的調料,然後放入油鍋中炸熟就可以了。然後再將幹豆腐用水焯一遍晾幹備用,吃的時候也可以在其中加入一些幹,這樣既能夠增加口感,而且還能夠保證肉餡不會掉出來。

3、東北尖椒幹豆腐

東北尖椒豆腐幹是一道很開胃的小菜,在做之前建議先將豆腐用油煎一下,這樣能夠預防豆腐散掉。炒製的時候要先將尖椒炒熟,然後放入豆腐,拌入調料就可以了。尖椒中含有的維生素C含量很高,而豆腐中含有的蛋白質和鈣元素含量很高,所以適當的吃一些是可以很好的幫助補充身體中的這些營養的。但是吃的時候要注意適量,不然可能會引起胃部不適。

4、炒幹豆腐的做法

炒幹豆腐的做法多種多樣,一般沒有幹炒的,所以可以根據個人的喜好在其中適當的加入一些蔬菜。比如說可以在其中加入芹菜,炒的時候可以先將幹豆腐切成絲用油爆香,然後放入適當的芹菜,炒熟之後放入調料就可以了。除了這種做法之前也可以在其中適當的加入一些雞蛋,這樣既可以豐富豆腐幹的口感,而且還能夠讓豆腐幹炒出來更加的鮮嫩。

5、韭菜炒幹豆腐的做法

韭菜炒豆腐幹隻需要先將豆腐幹用水焯一遍,這樣方便在炒製的時候更容易變熟,然後在做的時候可以先放入韭菜,炒熟之後加入豆腐幹就可以了。當然也可以先將豆腐幹用油煎一下,然後放入韭菜,這樣的做法會讓豆腐幹更加的有口感。在做的時候也可以在其中適當的放入一些小蝦米,這樣能夠保證韭菜更加的鮮,而且還能夠很好的提升韭菜炒幹豆腐的營養。

參考文獻

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