瑪卡的吃法和功效

1、瑪卡怎麼吃效果最好

瑪卡可以用來泡酒喝，也可以和其他藥物一起煎服，但是最好的效果還是直接服用。平時可以將瑪卡放入一些菜肴中，或者是比較滋補的菜肴。比方說燉湯或者是燉粥的時候加一些瑪卡，能夠使藥效更好地融入到食物中被身體吸收，而且不太會有什麼副作用。能夠使你的身體荷爾蒙分泌，使身體達到一個比較好的狀態。或者是做成軟膠囊和咀嚼片。能夠更加方便服用。

2、黑瑪卡的功效與作用

在所有等級類型的瑪咖裏麵黑瑪卡的營養價值是非常高的，他有著非常好的提高男性性功能的功效，而且能夠幫助你補充身體裏麵流失的元氣，它裏麵有非常多的維生素，還有一些氨基酸，多種活性成分。它裏麵的鉀元素和鈉元素還有新元素能夠使睾丸分泌雄性激素，並且促進精子的形成，提高男性的性能力。並且減輕男性的疲勞感，保護腎髒，滋養腎髒受損細胞。

3、瑪卡咀嚼片

瑪卡咀嚼片能夠提高男生的性生活能力，而且能夠改善性功能障礙方麵的問題。它是由瑪卡粉末直接壓製而成，如果感覺自己的腎髒功能不是特別的好，而且還經常會出現早泄或者陽痿的情況可以服用一些瑪卡咀嚼片，長期堅持，就可能會有一定的效果，但是也不能夠過度依賴，如果有問題還是應該盡快到醫院裏麵檢查然後再針對病症對症下藥的進行治療。

4、瑪卡軟膠囊

瑪卡軟膠囊就是將瑪卡磨成粉，然後和一些其他的藥物混合放入膠囊內，服用之後起到保健養生的效果。對於很多上班的白領來說，隨身攜帶了瑪咖軟膠囊和服用其他的藥劑來說要方便更多。而且瑪卡軟膠囊能夠從胃部，直接到小腸和大腸。能夠更快地被人體吸收，起到更加好的效果。瑪卡抗疲勞的效果很好，而且沒有什麼副作用，更加不會傷害到胃粘膜。也不會使人體對其產生依賴性。

5、瑪卡酒的功效

瑪卡酒的功效就是能夠加速你血液的循環能夠改善你體內的一些微小循環，而且還能夠預防心血管疾病的發生同時對於治療風濕性患者的一些症狀也有比較好的效果。另外它還能夠激活身體裏麵的一些物質，能夠使你的睡眠質量得到改善，同時它有著非常好的抗疲勞的效果。對於性欲比較旺盛但是總感覺力不從心的男性來說，經常喝一些瑪卡酒對身體很有幫助。

參考文獻