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怎麼烤羊排

作者:大眾養生時間:2016-03-12 12:14:00來源:大眾養生網我要分享

1、怎麼烤羊排

烤羊排需要先將羊排進行醃製,這樣可以幫助羊排更快的入味,在使用醃製調味料的時候需要掌握計量,一般使用的都是味精、雞精、鹽、蔥薑蒜等調味品,因為後期烤製的時候還會添加鹽分,為了讓羊排的滋味更鮮嫩,可以在羊排的表麵用針紮上一些小眼,方便羊肉更快成熟。不過由於羊肉本身是含有一些油脂的,因此在烤製的時候需要掌握火候,火候太大容易讓肉質口感變差。

2、紅燜羊排做法

紅燜羊肉的製作應該選擇肥瘦合適的羊肉進行製作,並且一定要將羊肉清洗幹淨,在製作之前需要先將羊肉焯水,去除羊肉自身攜帶的一些異味。然後再鍋中放入食用油,放入蔥薑蒜烹製出香味之後放入羊肉進行翻炒,在翻炒的過程中加入老抽、食醋、白酒等等調味,最後加蓋燜製十五分鍾之後就可以上桌了,羊肉當中含有很多熱量,比較適合冬季食用,而且還有壯陽補腎的功效呢。

3、烤羊排的醃製方法

烤羊排的醃製方法應該先將羊排清洗幹淨,然後加入洋蔥、生薑、辣椒切成細絲之後與其他調味料一起包裹在保鮮袋中醃製,在醃製的過程中可以不斷的對保鮮袋進行按摩,幫助調味料更快更均勻的滲透到羊排內部,一般12小時左右就可以醃製完成然後進行烤製了。在烤製的過程中一般會采取用錫紙包裹的方法,這樣可以最好的保留羊排的鮮味,同時也保證口感鮮嫩。

4、清燉羊排的做法

清燉羊排的製作隻要將清洗好的羊排與洋蔥、蔥、薑、老抽、料酒、海鮮醬、小辣椒、大料、香葉等作料一起放入鍋中熬煮就可以了,在羊排變白之後就可以起鍋了,如果趕時間的話,可以放在高壓鍋中燉煮,但是口感不如鐵鍋燉出來的鮮美。為了合適每一個人的口味,在食用的時候,可以搭配孜然粉、生抽、食醋等調味品,如果感覺比較油膩的話,也可以搭配一些蔬菜。

5、羊排火鍋的做法

羊排火鍋的做法應該先將羊肉清洗幹淨,並且放入鍋中燉煮至成熟,切記在這個過程中一定要主要調味料的添加,最好是保證羊肉全部入味為好。然後再湯鍋中放入蘿卜繼續熬煮,這樣一款鮮香美味的羊排火鍋就做好了。由於羊肉當中的熱量和蛋白質含量都比較豐富,因此在食用的過程中可以添加一些蔬菜,這樣不僅可以解除油膩,而且還能夠補充更多豐富的維生素和纖維素。

參考文獻

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