生薑泡腳的好處

1、生薑水泡腳的功效與作用

用生薑水泡腳能夠幫助很好的起到補腎作用，因為生薑中含有的微量元素能夠幫助很好地改善供血不足，所以對保護腎髒很有幫助，另外眾所周知生薑可以幫助減少手腳冰涼，所以如果平時女性經常有這種現象導致月經不調的話也可以通過生薑泡腳來解決，但是生薑具有一定的刺激性，所以平時最好不要經常用生薑泡腳，最好的時間是每隔3天泡一次。

2、花椒生薑水泡腳

用花椒生薑水來泡腳能夠幫助很好的起到驅寒的作用，如果平時因為淋雨或者是穿少了而感冒的話也可以采取這種方法來祛寒，這樣能夠很好的預防感冒咳嗽等現象，而且還能夠有暖身暖胃的作用，所以寒性體質的人可以經常用這種方法來泡腳，而且花椒生薑水具有一定的刺激性，所以在泡過之後可以立刻按摸腳底的穴道，這樣對養生也很有幫助。

3、生薑泡腳可以天天泡嗎

生薑泡腳是不可以天天泡的，因為生薑具有一定的刺激性，如果天天泡的話可能會造成腳底刺激過大而引起各種不適，而且如果晚上經常用生薑泡腳的話可能會對腎髒造成一定的壓力，所以最好能夠避免天天跑，另外平時也可以用艾草來代替生薑，因為艾草也可以很好的起到驅寒的作用，而且不具有刺激性，但是這些東西至少每隔3天才能泡一次。

4、生薑泡腳對女性的好處

用生薑來泡腳能夠幫助很好的起到驅寒暖宮的作用，對調理女性因為身體寒冷導致的月經不調或者是痛經現象是很有幫助的，而且還能夠幫助很好的起到暖胃的作用，所以在冬天可以經常用生薑來泡腳，但是生薑具有一定的刺激性，所以在很晚的時候估計已經長泡，每個星期泡兩次就足夠了，另外就是用生薑泡腳的時候一定要一邊泡一邊按摩腳底的穴道，這樣才能夠促進血液循環。

5、生薑泡腳能減肥嗎

用生薑泡腳是可以有一定的減肥效果的，因為生薑具有一定的刺激性，這樣就可以讓你少進食，尤其是在晚上的時候，所以就可以幫助你身體少攝入一些脂肪，但是生薑的這種刺激性經常跑的話也會對身體有傷害，所以一定要控製泡腳的次數，另外想要減肥的話一定要通過合理的膳食和適當的運動來解決，不能夠光靠用生薑泡腳，這樣對身體也不好。

參考文獻