榴蓮的好處

1、吃了榴蓮後不能吃什麼

吃完榴蓮之後不能吃太多熱性的食物，比如茄子，韭菜，因為榴蓮本身就是熱性的，吃的太多容易上火，吃完榴蓮之後也不適合吃海鮮，海鮮一般都偏寒性，如果兩個一起吃的話，很容易會導致冷熱交替，容易引起一些腸胃不適，容易嘔吐腹瀉，吃完榴蓮之後不能喝酒，因為榴蓮中含有很多的硫元素，喝完酒之後容易幫助酒精催化，更加容易讓人酒醉不醒。

2、榴蓮吃了會發胖嗎

吃榴蓮一般是不會引起發胖的，雖然榴蓮裏麵還有非常多的糖分，熱量也非常高，但是榴蓮裏麵有很多的膳食纖維，豐富的膳食纖維能夠有效幫助腸道蠕動，緩解便秘，所以吃榴蓮應該要注意量，吃得太多的話還是比較容易導致糖分堆積成脂肪的，榴蓮中還含有一種蛋白水解酶，能夠有效幫助血液循環，起到很好的排毒養顏，抗病毒抗細菌的作用。

3、孕婦吃榴蓮好嗎

孕婦是可以吃榴蓮的，而且還有很多的好處，榴蓮這種水果裏麵含有豐富的膳食纖維，糖分，熱量也比較高，吃了之後能夠為人體補充能量，而且裏麵的蛋白水解酶還有很好的抗感染的作用，能夠幫助改善人體血液循環，排出身體內的髒物，促進腸道蠕動，有效預防便秘，妊娠期間出現便秘的情況還是很危險，容易導致胎兒流產，但是榴蓮吃的一定要定量，不能太多。

4、榴蓮怎麼保存

剝榴蓮的時候首先就應該要注意，不要把所有的果肉全部撥出來，可以不吃的地方留著果殼，如果是已經播出來之後吃不完的話，可以用報紙連過可以一起包住，應該要放在室內幹燥陰涼的地方，或者直接放在冰箱的冷藏，一般情況下還是可以保存3天的，但是如果已經聞到一些酸味的話，說明已經開始變質了，或者也可以把榴蓮冷凍，吃的時候稍微解凍也很好吃。

5、榴蓮的營養價值

榴蓮中含有非常豐富的營養元素，主要包括膳食纖維，維生素，糖分，還有各種微量元素，吃了之後能夠有效預防便秘，健脾養胃，促進腸道蠕動，榴蓮中的蛋白水解酶也是非常好的，能夠有效緩解血液流通不暢的情況，促進血液循環，還能夠抗病毒抗感染，為人體補充大量的能量，吃了之後能夠降血壓，而且還能夠幫助預防便秘，健脾養胃，有非常好的藥用價值。

參考文獻