茯苓的功效是什麼

1、茯苓減肥

茯苓減肥有效，因為茯苓能寧心安神，還能利小便，吃茯苓可加速脂肪代謝和排出，還能消除身體水腫，能促使宿便和毒素排出，所以可減肥。部分人士經常消化不良，吃飯後肚子脹不舒服，小肚子越來越大，適當吃茯苓後減肥效果極其明顯。另外，茯苓可健脾胃，還能補脾虛，用茯苓和半夏桂枝減肥的作用更好。部分女士是陰虛體質，身體容易水腫，吃茯苓後利水效果極佳，服用一個星期左右身體水腫現象明顯改善。

2、茯苓怎麼吃祛斑嗎

吃茯苓沒有直接祛斑作用，但可輔助調理身體，比如能利濕止瀉，還能健脾益腎，有間接祛斑作用。比如可吃茯苓奶茶祛斑，尤其春秋季長出斑點的女士適當吃，可消除煩躁情緒，還能改善睡眠，吃後身體得到綜合調理，斑點會淡化。吃栗子茯苓粥能祛斑，做法是把茯苓洗幹淨後放適量冷水浸泡，然後撈出，鍋裏放適量水，加入淘好的大米，燒開後放入茯苓以及栗子，煮二十分鍾後可起鍋，待涼服用。

3、茯苓治脫發

茯苓可治療脫發，與何首烏配伍後治療脫發效果更顯著，建議脫發患者到中醫處診斷，由經驗豐富的中醫開具有茯苓配伍的中藥方治療脫發。另外，茯苓治療脫發有小方法，比如茯苓打成粉末後每天用溫水重複，能刺激毛囊局部血液循環，可抑製脫發繼續發展，甚至部分患者單純服用茯苓粉末後有新生頭發長出。另外，茯苓對禿發症有治療作用，茯苓打成粉末，每天服用6g左右，或者遵醫服藥。

4、茯苓可以泡水喝嗎

茯苓可以泡水喝，新鮮的茯苓泡水喝有很多功效，比如能開胃利水，還能通小便和緩解小兒脾虛腹瀉症狀。心煩意亂的時候用茯苓粉末泡水喝能安神。遺精的男士用茯苓泡水服用能緩解症狀。咳嗽、嘔吐以及健忘的人士可用茯苓泡水喝。茯苓不但功效顯著，且服用後幾乎不增加腎髒的負擔，所以安全性好，長期服用對身體沒有副作用。茯苓中含有多糖成分，容易被溶解吸收。

5、桂枝茯苓膠囊的禁忌

桂枝茯苓膠囊不是每個人都能吃，比如尿多和腎虛的人不能吃桂枝茯苓膠囊，虛寒體質的人不能吃桂枝茯苓膠囊，男士有滑精症狀不可吃桂枝茯苓膠囊。另外，時常感覺口幹口渴的人和氣虛的人不可吃桂枝茯苓膠囊。吃桂枝茯苓膠囊的時候不能同時飲用食醋，陰虛人士以及濕熱的人士不可吃桂枝茯苓膠囊。氣虛人士慎用桂枝茯苓膠囊。桂枝茯苓膠囊的主要作用是健脾化痰和利水滲濕，服用前要谘詢醫生。桂枝茯苓膠囊適合在春季以及夏季天氣悶熱潮濕的時候服用。

參考文獻