上火的食療方法

1、上火咳嗽吃什麼好的快

如果身體上火咳嗽不嚴重的話建議平時可以經常吃一些新鮮的蔬菜水果，這樣既可以補充身體中的維生素和碳水化合物，而且還能夠很好的促進身體的新陳代謝，對調理身體上火咳嗽是很有幫助的，另外就是建議平時可以經常吃一些冰糖雪梨，冰糖雪梨能夠幫助很好的潤肺止咳，尤其是對於很多不能吃藥的孩子和老人來說會更加的好，如果上火的話也很適合喝一些荷葉茶。

2、寶寶上火吃什麼好

寶寶身體上火的話建議平時可以將冬瓜打成汁給寶寶吃，因為冬瓜是屬於偏涼性的食物，對敗火會有一定的效果，而且冬瓜中含有豐富的維生素，適當的吃一些對寶寶的身體也會有好處，另外就是建議平時可以經常給寶寶燉一些橙子吃，因為橙子中含有豐富的維生素和大量的微量元素也能夠起到很好的降火作用，而且還不會傷害到寶寶的身體。

3、上火引起的感冒吃什麼藥

如果因為上火引起感冒的話建議平時可以適當的吃一些感冒清膠囊，或者也可以用一些牛黃解毒片，因為大部分的上火都是因為病菌入侵導致的，這樣就能夠讓身體更快地好起來，但是如果感冒不嚴重的話就不建議多吃藥，吃多了藥可能會讓身體產生抗體，所以建議平時可以通過部分食療來解決，也可以經常喝一些荷葉茶，這樣對待火也會有一定效果。

4、孕婦上火吃什麼

孕婦身體上火的話建議平時可以經常吃一些獼猴桃或者是葡萄之類的水果，因為這些水果是屬於涼性的水果，適當的吃一些是可以很好的起到敗火作用的，另外這些水果中含有豐富的維生素和大量的微量元素，多補充身體中的營養也會很有好處，另外就是這瓶水可以經常吃一些生菜之類的蔬菜，這些蔬菜也能夠對白活有一定效果，而且不會對孕婦的身體造成傷害。

5、冬天上火吃什麼

上火的話建議可以適當的喝一些補丁茶或者是苦蕎麥茶之類的茶飲，因為這些茶中含有的茶多酚都是能夠敗火的，而且還能夠幫助很好的調理身體，冬天身體上火不建議吃很多的火鍋，一定要避免吃辛辣刺激的食物，不然可能會讓上火的症狀更加的嚴重，除此之外就是建議平時可以適當的吃一些蘋果或者是柚子之類的水果，這些水果中含有的營養也能夠很好的幫助敗火。

參考文獻