西米露的功效

1、香芋西米露怎麼煮

第一步，準備材料：西米一百克、芒果一個、鮮奶一袋、蜂蜜適量、水適量。第二步，把清水加入鍋中並煮開。第三步，把西米加入開水中，一邊攪拌，一邊倒。第四步，一邊煮一邊攪拌，煮開之後，關上火，蓋上蓋子靜置十分鍾。第五步，出鍋，用涼水衝洗一遍。第六步，把西米放入鍋中，小火慢熬，要實施攪動，以免粘鍋。第七步，煮到西米出現白點的時候鍋，並用涼水衝洗，然後瀝幹水份。第八步，把芒果削皮取肉，等待西米涼了之後，把芒果加入調好的牛奶蜂蜜裏麵即可。

2、懷孕可以吃西米露嗎

當然可以喝。西米是從椰樹中提取的澱粉製作而成的，而用於製作西米露的材料，一般都是牛奶、蜂蜜、冰糖，以及水果類。對懷孕的人來說都是補充營養的佳品。隻是如果有孕期糖尿病的孕婦，建議少吃，因為裏麵的的水果和蜂蜜，以及冰糖的糖含量比較高。西米露生津止渴、潤肺解毒，特別適合夏天吃。對於身體燥熱，容易上火的朋友來說，可以時常吃。

3、椰汁西米露怎麼煮

第一步，準備材料，西米一百克，冰糖三十克，椰漿兩百克，牛奶一百五十克。第二步，把清水加入鍋中並煮開。第三步，把西米加入開水中，一邊攪拌，一邊倒。第四步，一邊煮一邊攪拌，煮開之後，關上火，蓋上蓋子靜置十分鍾。第五步，出鍋，用涼水衝洗一遍。第六步，把西米放入鍋中，小火慢熬，要實施攪動，以免粘鍋。第七步，煮到西米出現白點的時候鍋，並用涼水衝洗，然後瀝幹水份。第八步，把清水加入鍋中，先將冰糖煮化，水開之後加入西米、牛奶、椰汁，再倒入水澱粉，一邊攪拌一邊倒，稍微煮開即可。

4、西米露怎麼煮好吃

第一步，準備材料：芒果一個、西米一百克、蜂蜜適量、鮮奶一袋、水適量。第二步，把清水加入鍋中,然後煮開。第三步，把西米加入開水中，一邊攪拌，一邊倒。第四步，一邊煮一邊攪拌，煮開之後，關上火，蓋上蓋子靜置十分鍾。第五步，出鍋，用涼水衝洗一遍。第六步，把西米放入鍋中，小火慢熬，要實施攪動，以免粘鍋。第七步，煮到西米出現白點的時候鍋，並用涼水衝洗，然後瀝幹水份。第八步，把芒果削皮取肉，等待西米涼了之後，把芒果加入調好的牛奶蜂蜜裏麵即可。

5、西米露的功效

西米露生津止渴、潤肺解毒，特別適合夏天吃。對於身體燥熱，容易上火的朋友來說，可以時常吃。西米是從椰樹中提取的澱粉製作而成的，而用於製作西米露的材料，一般都是牛奶、蜂蜜、冰糖，以及水果類。煮西米的時候，一定要一邊攪拌，一邊煮，這樣煮出來的西米才不會粘鍋。此外，西米煮開之後，要蓋上鍋蓋靜置十分鍾，然後再過一遍冷水，這樣煮出來的西米才晶瑩透亮。

參考文獻