山楂的功效是什麼

1、荷葉和山楂泡水喝可以減肥嗎

可以，荷葉含有一種荷葉堿，有調脾胃和減肥的功效，還有一定的利尿和通便的作用，是著名的瘦身的良藥，而山楂含有多種維生素和蛋白質、磷等礦物質，所含有的解脂酶也有能促進脂肪類的食物的消化，有清脂和加速排解體內廢棄物的功能，兩者結合對瘦身十分有效果，體重過重或者是腸胃負擔比較重的人可以喝此茶，有很好的消除脂肪和減肥的作用。

2、山楂泡水喝作用

山楂能夠防止心血管類的疾病，它能夠擴張人的血管，改善心髒的活力，興奮人的中樞神經係統，軟化人的血管和降低血壓以及膽固醇，而且山楂泡水還能夠開胃消食，特別是對於人的積食有很好的助消化的作用，山楂中含有的維生素和黃酮類等物質能夠增強人體的免疫力，經常的飲用有防衰老和抗癌的作用，山楂還含有抑製細菌和治療腹痛的能力。

3、山楂幹泡水喝的功效

幹山楂片營養十分的豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪以及維生素c等營養成分，泡水後能夠生津開胃，促進胃腸的消化，對腸胃的積食有很好的消除的作用，對減肥也有一定的幫助作用，出現腸胃脹的情況時，喝山楂片泡水喝能夠緩解這種情況，高血壓的人適當的飲用這種飲品還有降血壓和降血脂的作用，兒童和老年人以及消化不良的人尤其適合食用。

4、什麼泡水喝減肥

荷葉泡水有消除脂肪的作用，對減肥有一定的功效，而蜂蜜泡水能夠促進腸胃的消化，幫助身體排除腸道內的毒素，加快通便的速度，也加速了脂肪的燃耗，而枸杞子用來泡水不僅能夠清熱解毒，生津明目，而且也能夠減少身體的油脂，山楂片用來泡水也能夠幫助腸胃進行消化，改善人體積食的情況，達到疏通腸道的作用，也可以減少身體內毒素的沉積。

5、哺乳期可以吃山楂嗎

是可以吃的，因為山楂可以有助於產婦的子宮收縮以及惡露的排出，對恢複身體的健康有好處，而且山楂有開胃的作用，寶寶也可以通過乳汁得到營養，有利於寶寶的腸胃健康，而且少量的山楂也有生津止渴、消油脂的作用，但要注意的是不宜過量的吃，因為它的湯汁過酸可能會對奶水有影響，而且胃不好的媽媽服用後可能會對腸胃產生一定的影響。

參考文獻