冬蟲夏草的吃法

1、冬蟲夏草一次吃幾根

冬蟲夏草是非常名貴的中藥材，可以幫助人們止咳，補 肺腎，此外還可以幫助人們抗癌防止衰老。冬蟲夏草有 很多的吃法，比如可以用來泡水，煲湯，煮粥或者是煎 水等等之類的。如果是病人服用的話，建議可以用來煎 水或者是泡水來服用，一般用量每天保持在2克這樣，一天用量最好保持在2到5克就可以了。吃冬蟲夏草的時候 一定要注意先清洗幹淨，可以用牙刷把表麵先刷一下。

2、冬蟲夏草作用

冬蟲夏草產量比較少，所以價格表昂貴，但是造假的也比較多，所以一定要學會對比才行。冬蟲夏草的功效很多，可以幫助人們強身健體的同時還可以幫助降低血脂。有些人身體免疫力比較差，建議可以經常吃些冬蟲夏草來幫助調節一下身體免疫力。日常生活中如果男性出現陽痿早泄之類的情況，也可以考慮吃些冬蟲夏草。冬蟲夏草全年都可以吃，而且冬天吃效果比較好。

3、冬蟲夏草食用方法

冬蟲夏草的功效很多，可以幫助人們降低血脂的同時還可以幫助鎮靜安神，對於一些咳嗽有痰的症狀有一定的治療效果。冬蟲夏草平時建議可以用開水來進行服用，但是要注意每次取大概3到4根這樣就可以了，然後用清水先清洗一下，再放到保溫杯裏麵，用90度的水泡開。泡出來的水可以反複喝幾次，直到睡覺前把蟲草全部嚼碎吃到肚子裏麵就可以了。蟲草還可以幫助我們抗癌。

4、冬蟲夏草怎麼吃補腎

冬蟲夏草是非常名貴的中藥材。冬蟲夏草可以幫助我們補腎，所以我們在吃冬蟲夏草的時候建議可以當做吃藥一樣來吃，也可以用來做食材。冬蟲夏草想要用來更好地補腎，可以用它來跟一些補腎的藥物一起泡酒，對於補腎來說效果還是挺不錯的。如果單純地吃冬蟲夏草來補腎，效果不是很理想。平時我們一定要注意不要過度補腎，要看自己的身體情況來決定。

5、冬蟲夏草怎麼吃效果最好

我們在吃冬蟲夏草的時候可以把它當做茶來喝，這樣對於調養身體來說是很不錯的一張方式。可以把冬蟲夏草放到水裏麵一起煮開，這樣它的營養成分將會高出很多。喝蟲草茶的時候，建議要像喝功夫茶一樣這麼講究，找到一個合適的透明的水壺，玻璃不會吸收味道還有營養，同時還可以幫助觀察蟲草的顏色變化。建議煮蟲草茶的時候一次放3到6個就可以了。

參考文獻