香蕉的做法

1、香蕉治便秘嗎

很多人都會認為香蕉是具有通便的功效，其實現實並不是這樣的。香蕉裏麵含有的大量的鞣酸，鞣酸可能很多人都不是很了解，它的主要作用就是起到收斂的作用，所以吃香蕉是會導致我們的糞便幹結的，不但沒有通便的功效，還很可能會引起便秘的情況發生。所以想要治療便秘最好是選擇其他的辦法，比如多吃一些粗纖維的蔬菜，或者是堅持一些身體鍛煉。

2、香蕉蛋糕的做法

香蕉蛋糕的做法其實是比較簡單的。首先就是準備好原材料，先將黃油從冰箱拿出來做軟化好，等待徹底的打軟之後再加入一些白砂糖，再準備兩個雞蛋，將雞蛋打均勻之後，分次的加入到剛才的黃油和砂糖當中去，繼續的進行充分攪拌。最後就是準備好的香蕉，也是一樣將香蕉打碎之後加入到其中去，然後將先蘇打，泡打粉都放進去，最後直接擠入模具。

3、香蕉怎麼吃減肥

正確的吃香蕉確實是有減肥的作用的，主要是因為香蕉可以有通便的功效。一般情況下最好是在早飯過後的30分鍾到60分鍾之內吃一根香蕉，其次就是下午的4點左右吃一根，因為這個時候是處於有點餓的狀態，吃一根香蕉可以增加我們的飽腹感，那麼在吃晚飯的時候就不會出現暴飲暴食的結果了。實際上這也是變相的減肥，另外香蕉還具有美容養顏的功效。

4、香蕉和什麼不能一起吃

首先香蕉是不能土豆一起吃的，因為和土豆一起吃是容易導致皮膚長斑的。另外香蕉還不可以和地瓜一起吃，這樣可能會導致腹瀉的情況發生。香蕉還不可以和酸牛奶一起吃，這樣是容易產生致癌的物質，對於身體是很不利的。香蕉還不能和芋頭一起吃的，因為會導致胃部發脹，出現胃部脹氣，疼痛等症狀的出現。所以說香蕉即使營養豐富，但是吃起來也是有講究的。

5、香蕉泥怎麼做給寶寶吃

小寶寶吃香蕉泥是很有營養的，尤其是剛剛添加輔食的寶寶，香蕉泥就是首選的輔食之一。但是要先去超市購買上等的香蕉，然後準備一個小的研磨碗，再將香蕉去皮，取出一小塊放進碗裏麵，輕輕的用鐵勺子進行按壓就可以了。香蕉是很容易碾壓碎的，最後就是成為泥一樣的狀態，一點點的喂給寶寶吃就可以了，其實還可以在裏麵加一點蜂蜜，味道更好。

參考文獻