便秘的解決方法

1、孕婦便秘怎麼辦

當孕婦出現便秘的時候，一般使用食物調節的方法是最可靠的，但是見效是比較慢的。可以用一些香蕉，將香蕉弄成大塊，然後在水中煮五分鍾左右，然後把香蕉弄碎，加上一些蜂蜜，把香蕉和蜂蜜攪拌均勻後，每天使用，都是可以使便秘得到解決的。或者是喝蜂蜜水等都可以。一定要養成每天清早排便的習慣，才能保證孩子不受到毒素的侵擾。

2、便秘吃什麼

便秘可以吃一些香蕉，可以直接吃香蕉，或者是把香蕉蒸熟之後，使用一些蜂蜜攪拌均勻即可。也可以用決明子喝蜂蜜在一些喝，將決明子弄碎後，使用一些開水將決明子衝開，然後在放在鍋中煮半個小時，溫度在45度左右時，就可以當做茶來喝，喝時加上少量的蜂蜜即可，可以潤腸，對於習慣性便秘的治療效果最佳，但是孕婦是不可以使用的。

3、便秘的原因

出現便秘的情況是跟腸胃的情況有關係，如果食用的飲食過於幹燥或者是不容易消化，便秘的問題就會隨之而來。也包括在環境上的一些改變，水土不服，飲食不當，吃的食物過少等，但是在平時心情低落，處於在緊張的狀態中，容易憂慮，使腸胃的蠕動發生異常的現象，導致的便秘情況。也可能是跟身體內的疾病相關，特別是肛門疾病，直腸炎等。

4、便秘是什麼意思

便秘是在大便吃比較困難，並且大便的量也比較少，很幹燥的情況都是便秘。一般正常的人一天一次大便或者是兩天一次大便，但是便秘的人大便都是咋兩天以上。其實出現便秘後，患者都會覺得腹部有一些疼痛的情況發生，這樣的情況隻有在大便過後才會消失。在平時可以喝一些蜂蜜，吃一些香蕉，柚子，橘子，蘋果，喝一些花茶等來緩解的。

5、腸蠕動慢便秘怎麼辦

當出現腸蠕動慢而引起的便秘，可以用一些香蕉來緩解，可以直接吃香蕉或者是將香蕉在鍋中蒸熟，然後把冰糖放進香蕉中，一直蒸到冰糖完全融化為止，然後調勻後可以食用。可以使腸胃增加蠕動的情況，緩解大便秘結，等情況都是有益處的。也可以使用一些土豆，把土豆清洗後直接的榨汁，然後在喝時，加上一些蜂蜜，最好是在早晨時候空腹喝、

參考文獻