菊花茶的益處

1、喝菊花茶有什麼好處和壞處

喝此茶的好處：緩解頭痛頭暈、鎮靜、退熱、防止失眠、緩解心悸、治療身體乏力、緩解眼部疲勞、消除眼部皮膚浮腫、促使視力恢複等。壞處：菊花中還有花生，部分人士飲用後會過敏，所以過敏體質的人不可貿然飲用。菊花是寒涼性質的，身體虛寒或者胃寒脾虛的人飲用後容易拉肚子。建議喝菊花茶之前放幾顆冰糖在裏麵，可以中和寒性，還能提升口感。

2、菊花茶的功效

喝菊花茶對身體有很多好處，可以清熱去火，還能消暑解渴。氣候幹燥的時候或者炎熱的夏季，容易上火導致頭痛、口角生瘡，適當飲用菊花茶可快速去火，能緩解上火導致的症狀。菊花茶每天飲用和消除眼睛疲勞，能促使視力恢複。明目養神是菊花茶的功效之一，經常加班的人、喜歡熬夜的人可以多喝此茶。防輻射是此茶的另一大功能，每天坐在電腦前上班的人可多喝。

3、枸杞菊花茶的功效與禁忌

此茶能滋補肝腎，還可以益精明目。飲用後可清熱去火，上班族經常泡來喝能緩解視覺疲勞。喝此茶可滋陰補腎，敗火效果極佳，口舌長瘡後可喝此茶調理。但要注意，體質燥的人不能喝，否則會流鼻血，正在感冒的人不能喝，否則抵抗能力會下降，病情不容易恢複。此茶除了可以衝泡飲用外，還可以搗爛後外敷。比如長口腔潰瘍後把此茶搗爛後敷在患處，能促使潰瘍愈合。

4、蜂蜜菊花茶的功效與作用

蜂蜜菊花茶有很多作用。比如正在便秘的人和此茶可緩解症狀。肝火旺的人喝此茶可調理肝髒。在電腦前久坐上班的人士喝此茶可緩解疲勞，還可防輻射。和此茶可增強胃腸蠕動，還能幫助消化，可減少食物在腸道的停留時間，還有減肥排毒的作用。此茶能清熱疏風，還可促使血液循環加快，能改善血管疾病的症狀。蜂蜜菊花茶的簡單做法：菊花放入杯中，開水衝泡，待水溫降到40度左右放入蜂蜜調和均勻即可。

5、玫瑰菊花茶的功效

和此茶功效很多。比如經常喝可以緩解身體疲勞，還能讓人開心。此茶散發出獨特的玫瑰芳香，光是聞一聞就讓人心曠神怡。腰酸背痛的人喝此茶後體質可增強，能緩解病痛，還能放鬆肌肉。內分泌不好的女性喝此茶後能促調節分泌功能，還能增強氣血，可以養肝健脾胃。美容養顏是此茶的神奇功能，飲用後皮膚會更滋潤，還能去除麵部黑斑，可讓肌膚更潤滑，讓麵色更紅潤。

參考文獻