橄欖油都有什麼功效

1、橄欖油的祛痘方法

橄欖油是用天然食材提取的精油，對祛痘的效果很好。準備香蕉一根和桃子一個，洗幹淨後切成片搗碎，加入適量的橄欖油敷在麵部，每次15分鍾清洗幹淨，可改善幹燥的皮膚、促進黑頭、撫平痘痘和痘印，每周三次即可。準備一勺橄欖油，加適量珍珠粉和蜂蜜，攪拌均勻後塗在有痘痘的地方，大約等20分鍾左右清洗幹淨，每周使用3次可美白皮膚，減少痘痘及色素沉著。

2、橄欖油的豐胸方法

橄欖油並沒有很好的豐胸作用，但是橄欖油中的維生素e和維生素c，可促進乳房挺拔，讓乳房更加白，排泄掉乳房中的黑色素。每次在洗完澡後，塗在手心中一些橄欖油，按摩自己的乳房，一直按摩到發熱為止。長時間堅持，可增加乳房乳腺發育，促進乳房血液循環，讓乳房變白皮膚，更加滑嫩，修複乳房皮膚。另外，橄欖油可以美容、減少皮膚老化、補水、促進皮膚光滑。

3、橄欖油怎樣美容

橄欖油的美容方法很簡單，主要是用來製作麵膜。取一勺半砂糖和橄欖油混合在一起，可以製作成麵膜，不要加水防止稀釋，每周做3次左右即可。塗在麵部大約20分鍾清洗下來，堅持一段時間不僅僅是可以收縮毛孔，還可以溶解黑頭。準備一個蛋黃搗碎後，加入適量的橄欖油，攪拌均勻，組合成麵膜貼在臉上，要注意在使用前，先對麵部塗一層護膚膏,每次做20分鍾，清洗下來對於防皮膚衰老，皮膚幹裂有很好作用。

4、橄欖油護發

橄欖油中含有豐富的維他命，用橄欖油塗抹在頭發上，輕輕按摩。每次在洗頭時先用水打濕，再塗橄欖油，這樣可以擁有一頭靚麗修長的頭發，同時還有養護頭發的作用。也可以將半瓶橄欖油和小半杯蜂蜜混合用力攪拌，放置兩天左右，等洗頭發的時候，先用梳子梳好頭發，將頭發用水打濕，把液體塗在頭發上按摩，用塑料袋把頭發裹住，等30分鍾洗掉，可起到護發，增加光澤養護頭發的作用。

5、初榨橄欖油

初榨橄欖油是經過規格的生產，提取的植物精油。初榨橄欖油也是純天然的果汁，不油膩，可減肥瘦身。每天喝一小口初榨橄欖油，對降血壓、預防心腦血管疾病、預防便秘有著很好的作用。在炒菜時出鍋後，表麵淋上一層初榨橄欖油，芳香撲鼻，增加飯菜的香氣。涼拌蔬菜時，淋上一層初榨橄欖油，可增加蔬菜亮澤，保留了蔬菜中的營養元素，初榨橄欖油的用處還是很多的。

參考文獻