豆漿的家常做法

1、五穀豆漿是哪五穀

五穀豆漿的五穀並沒有規定一定要用哪五種穀物，一般是可以用黃豆來製作豆漿，但是還可以用其他的穀物來進行創新，或者是混合在一起來進行製作，例如玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥都是可以拿來製作豆漿的，不同的穀物，營養也都是不一樣的，豆漿是可以四季來進行食用，可以起到不同的作用，例如滋陰潤燥以及消熱防暑的作用都是非常好的。

2、豆漿的做法大全

豆漿的營養價值也都是非常高的，黃豆醬是比較常見的一種豆漿做法，能夠起到補虛還有清熱化痰的作用，如果平常的時候就有便秘的情況的話，也是可以吃一些來通便，老年人多吃一些還可以降血壓，花生豆奶也是一個不錯的選擇，使用黃豆加上花生和牛奶來一起製作的豆漿，營養價值更加的綜合，芝麻黑豆漿還可以起到一定的美發還有美容養顏的作用。

3、紅豆豆漿減肥

紅豆豆漿是可以起到減肥作用的，但是效果並不是那麼的明顯，要帶配上其他的食材一起來進行製作才能夠起到減肥作用，首先要買來紅豆然後進行泡製，然後用砂鍋煮好，然後一起拿到豆漿機裏麵做就可以了，可以根據自己的洗好加入一些黃豆或者是其他的穀物，如果加上一些牛奶的話營養價值會更加的高，綠豆也是夏季減肥必不可少的一種食材了。

4、吃豆漿會發胖嗎

平常的時候吃豆漿是不會發胖的，因為豆漿都是有對人體健康非常有營養的穀類來進行製作的，所以並不會存在發胖的危險，平常的時候吃一些可以起到強身健體的作用，老年人還可以用喝豆漿來預防糖尿病或者是高血壓等疾病，現在空氣也是非常差，喝豆漿還是可以對人體的呼係統係統具有很好的調理作用，能夠預防支氣管的炎症，對於女性來說還可以預防衰老。

5、榨汁機可以榨豆漿嗎

用榨汁機是可以榨出豆漿來的，但是大家還是要注意好方法還有步驟，不然榨出來的豆漿就會不好喝了，首先要選擇好的黃豆，圓還小的黃豆榨出來的豆渣就會非常的少，因為榨汁機還是比較難過濾豆渣的，然後需要先把黃豆放入水裏麵泡製一天的時間，如果是夏季的話，最好是要放在冰箱裏麵防止豆變壞。然後就可以把黃豆拿去煮透，最好放入榨汁機裏麵就可以了，記得藥用濾網來過濾。

參考文獻