艾灸的好處和用法

1、艾灸的功效

艾灸對人體的好處主要表現在調和陰陽，溫經活絡，驅除體內寒氣，行氣活血，消散瘀結，回陽固脫，等多種功效。尤其是在過度勞累之後，進行艾灸的話，能夠舒緩身體方麵的壓力，身體內充滿熱量之後，血液循環也會加速，身體就會處於興奮狀態，人體能量也會隨之增加。對於延長生命，促進排毒，延緩衰老，美白皮膚等方麵都會有很大的功效，使人的氣色看起來也很好。

2、艾灸療法治百病

艾灸是屬於一種中醫保健療法，目前也是比較新穎的，能夠有效促進人體排毒，平時多做艾灸的話，有效預防疾病，如果自身存在疾病的話，很好的治療疾病。而且現在輻射很大，外麵的空氣很差，中醫的艾灸能夠提高自身免疫力，對抗外界的病毒，治療百病也是並不是不可能。艾灸大多是治療身體內濕氣過重的疾病，比如風濕病，關節炎，等骨髓骨骼方麵的問題。

3、養生艾灸

艾灸是屬於一種很好的保健養生方式，最主要的能夠促進人體排毒，而且用於治療寒症，起吃，陰陽不平衡，等各種疾病，預防疾病，增強體質，保健身體等多重療效。正常在感覺到女性痛經的時候，選擇艾條治療的話，能夠去除宮內的寒氣，有效緩解腹痛問題。艾灸是屬於一種比較傳統的中國中醫的保健方法，在於人體不同的穴位，注入外界的熱氣，根本上去除一些病根。

4、艾灸是什麼

艾灸就是在業餘中醫的針灸療法之上，點燃艾葉製成的艾炷，然後熏烤人體的穴位，之後達到身體保健的效果，這是屬於一種自然療法。一旦人體的穴位受到刺激之後，人體的血液就會循環，身體內就會有熱量，把身體內的人寒氣排出之後，體質就會較強。一般在做了艾灸之後，要多休息。正常艾灸比吃藥調理身體要好得多，幾乎沒有副作用，而且還能夠預防疾病的出現。

5、艾灸怎麼用

首先應該打開艾灸盒子上麵的蓋子，然後用打火機或者火柴點燃艾條，緊接著就把它放在艾灸的孔中。要注意把艾灸盒子裏麵的卡子固定住，不要讓它隨意的活動，否則會傷到皮膚，最後一步就是，帶上艾灸的蓋子。將已經點燃的艾灸放在人體需要艾灸的部位，要控製好力度，艾灸做完之後，一定要等到艾灸盒子不太燙的時候，將它打開來，放在空氣中冷卻。

參考文獻