龍眼幹的功效

1、龍眼幹的功效與作用

龍眼幹又被人們稱之為桂圓幹，龍眼幹味道甘甜，補充血氣，滋養血氣安神補腦，能夠幫助你心血不足，有效緩解失眠、健忘等症狀。在南方地區，一般生了小孩子坐月子的媽媽都要吃龍眼幹，老人可以用龍眼幹泡過的水來喝。龍眼幹是一種很好的滋補的食品，對人的腎髒有很大好處，也有著很好的美容功效。龍眼幹你可以直接吃，也可以泡著水喝，還可以煮湯喝。

2、龍眼幹泡水的功效

龍眼幹是中藥中一種味道甘甜的藥材。龍眼幹中含有著核黃素和尼克酸等這些元素，所以用龍眼幹泡水喝，這樣可以起到滋養血氣，也可以安定心神，還可以對孕婦起到很好的養血安胎的功效。經常失眠的人可以喝用龍眼幹泡過的水。龍眼幹泡水喝可以對有健忘的人起到很好的效果，同時龍眼幹還對脾胃虛或者是有腹瀉的可以起到緩解作用。

3、龍眼孕婦能吃嗎

龍眼又被人稱為桂圓。新鮮的桂圓內質是極其鮮嫩的，而且味道甘甜。桂圓是極好的補品，能夠治療失眠，健忘，還能夠治療生病後體質虛弱或者是健忘，孕婦一般都是可以在產後再開始吃桂圓。孕婦在懷孕的時候不能吃龍眼，龍眼能夠增添孕婦的胎熱，還很容易導致孕婦氣機失調，也可能會引起孕婦胃部不舒服，嘔吐，嚴重時還可能引起腹痛。

4、吃龍眼有什麼好處

人們經常說南有桂圓北有人參的說法，確實桂圓富含有著豐富的營養。從古至今深受人們的喜愛，被視為珍貴的補品。龍眼幹可以穩定人們的心神，補血醒神，能夠治療因為貧血而造成的心慌、失眠還有健忘，經常熬夜的人可以多吃。龍眼還有著延緩身體的衰老，龍眼還能夠降低血脂，日常生活中大家都應該適量吃一些。多吃桂圓還可以提高身體熱量，補充身體營養。

5、哺乳期能吃龍眼嗎

哺乳期的時候媽媽是可以吃桂圓的，桂圓中富含有豐富的能量、人體所需的蛋白質、膳食維生素等多種營養成分。經常吃桂圓能夠對人體有補血安神、健腦的功效。孕婦剛分娩完，吃桂圓對她們有著益氣補血的功效，能夠增加孕婦的體力，也能夠穩定產後孕婦的情緒，能夠對身體起到很好的恢複作用。桂圓中還富含著很豐富的維生素，對哺乳期的媽媽的恢複是很有幫助的，還能夠治療一些健忘、睡不著的症狀。

參考文獻