長痘是怎麼回事

1、人中附近長痘的原因

麵部長痘多為粉刺，這時最好不要擠，尤其是人中、下頜等三角區，如果引起感染有時也是很嚴重的。其長痘的原因多因內分泌不良、休息不好、飲食不良的等問題。如吃過於油膩和刺激的食物，經常熬夜、經常在電腦前等，都容易引起麵部長痘。另外一些人士是油性皮膚，過多分泌油脂常會造成皮膚毛囊阻塞發炎，引起粉刺。另外如果身體缺乏維生素也會造成內分泌不良，引起毒素無法順利排出，從而在麵部有所反應。

2、經期長痘

經期長痘是因經期雌激素分泌下降，出現分泌油脂過多的情況，這時如果不注意就會造成麵部長痘。所以經期女性如果有過長痘的，一定要在日常時間裏做好護理，要做好保濕控油工作，尤其是月經之前的一周，要注意麵部保濕，在早晚做好控油工作。在此期間也要避免熬夜，過度勞累，不要情緒上有波動等，飲食上也要注意清淡性，不要吃過油膩的食物。

3、臉上長痘痘怎麼消除

臉上長痘痘在所難免，關鍵在於如何調養，首先每天早晚都要用溫水來洗臉，最好在晚間臨睡前用熱毛巾熱敷麵部，這樣有利於毛孔張開，再用優質控油的洗麵奶清潔和清洗，這樣有效的把毛孔中的髒東西清除出去。另外要養成良好的生活習慣，對於經常長痘痘的，要少吃油膩和刺激性的食物，多吃清淡和營養的食物，如水果蔬菜等，另外合理做一些麵膜來調養，效果會更好。

4、怎麼不長痘痘

臉上長痘痘要做好調養，這樣才能夠避免經常長痘痘，首先要保持良好的心態，避免出現上火，另外在飲食上也要少吃容易上火的食物。再就是用一些方法來預防，如在清洗麵部時如果是油性皮膚，可以在晚間洗臉前用熱毛巾熱敷麵部，這樣使麵部毛孔張開，再用溫水洗臉，能較好的把髒東西洗出。另外有條件的可以做一些有營養無副作用的麵膜，每天一次，效果更好。

5、起痘痘該怎麼辦

起痘痘後要加強生活中的調養，不要吃生冷刺激和油膩的食物，要多補充維生素。另外在選擇化妝品和洗麵奶上，都要選擇純天然的，盡量不要選美白的，因美白的裏麵多有激素，不利於對痘痘的調養。每天早晚要用清水進行清洗，注意不要洗的過頻，尤其是分泌油脂過少的人士。還有就是要保持良好的心態，避免上火的一些情緒，這樣才有利於避免痘痘再次光臨。

參考文獻