長痘痘的原因及治療

1、最近臉上老是長痘痘怎麼辦

臉上總是長痘痘與平時不良的生活習慣有很大關係，如經常吃過油膩和辛辣的食物，生活不規律，經常熬夜等。首先在食療方法加以改善，多吃富含維生素的水果和青菜，要多喝水。其次就是對麵部皮膚的保養，每天早晚要認真清洗麵部，如果是油性皮膚，可以先用熱毛巾熱敷，讓毛孔中的髒東西出來，然後再用溫水清洗。另外要可以每天做一次麵膜，如果有條件的可以自製麵膜，效果更好。

2、臉上為什麼會長痘痘

臉上長痘痘的原因很多，大致有三個原因，首先是不良的飲食和作息規律引起。如吃的過於油膩和刺激，生活沒有規律，經常熬夜，經常上火，情緒不穩定等。其次是油性皮膚原因，因分泌過多的油脂無法順利從毛孔排出，造成阻塞發炎。第三個原因是內分泌失調，這樣的人士謝謝出現便秘、麵色暗沉等，要加強對維生素的補充，並要注意適度的運動，提高腸胃消化能力。

3、冬天背上長痘痘的原因

冬天背上長痘痘多因平時的不良生活習慣造成。如在洗澡時沒有徹底清洗背部，造成皮膚毛孔出現阻塞情況，這樣油脂無法順利排出，最後造成爆發。其次是因出汗等原因造成背部細菌滋生，沒有保持好衛生，造成感染等原因。最後是不良的飲食和作息習慣引起，如吃很多油膩和愛上火的食物，休息不規律，經常在電腦前受到輻射等。都會造成體內虛火較旺的影響。

4、為什麼額頭上長很多小痘痘

額頭長小痘痘多因心火較旺，血液循環和內分泌不良造成。一般因近期脾氣不好，容易生氣、易怒等。還有就是飲食不健康，吃過多容易上火的食物，造成體內毒素無法順利排出，最後容易反應到麵部皮膚。還有就是油性體質的人士，這類人分泌油脂比常人多，這時如果不注意麵部衛生和清潔，往往會引起油脂無法正常排出，最後長出小痘痘。

5、皮膚長痘痘

皮膚長痘痘是正常的情況，隻要平時加以調養，在飲食和作息規律方麵加以改善，是可以起到預防和調養的作用的。首先在飲食上要多吃清淡的食物，多補充水分，多吃富含維生素和微量元素的食物。其次是要注意作息規律，不要過於勞累，注意休息，加強身體鍛煉，促進身體血液循環，調養腸胃功能等。還有就是要加強對皮膚的保養，可用溫水清洗，每天可以做個麵膜來調養等。

參考文獻