月經不調的解決方法

1、月經第一天顏色發黑

月經首天顏色發黑可能與炎症有關，因月經血是混雜了脫落子宮內膜的碎片，所以我們看到的經血會發暗，不會象皮膚損傷後的血液那麼鮮紅。這都是正常的生理現象，有些人的經血較少，這樣血液會在子宮陰道停留的時間長一些，也會有一定的暗色。這基本也是正常的，所以看經血發黑是否因炎症引起，還要看白帶、氣味和身體症狀等綜合判斷。

2、如何調理月經量少

月經量少是指月經周期基本正常，隻是經血相對較少，甚至點滴即淨，且經期會有所縮短。這屬於月經病，女性在青春期常會因肥胖等原因出現閉經等。這與女性血虛、血瘀和氣滯有很大關係。常見的原因有過度減肥、過度勞累致內分泌失調、心理壓抑造成、人工流產及卵巢功能衰退等。它的危害是很大的，容易出現子宮內膜異位，女性會出現暗瘡等。

3、為什麼月經量越來越少

女性月經期間一般為5-7天，正常的經血為暗紅色，並混有子宮內膜碎片，並少有小塊的凝血，經期總的出血量大概為50毫升。月經量減小與內分泌調節、中樞神經、卵巢、子宮等都有關係，當一個環節出現問題時，都會引起月經不正常，另外飲食、情緒、天氣等因素也容易影響到月經量的多少，長期服用避孕藥的女性往往會造成月經量少。如果長期有月經減少的要到醫院做詳細檢查。

4、月經量多少算正常

正常的月經總出血量為50毫升左右。月經周期是指從月經第一天到下次來月經的時間，一般為28-30天。正常的經血為暗紅色，這是因為經血中會混雜著子宮內膜脫落物，並有小的凝血塊。女性月經量是否正常與很多因素有關，這是一個非常複雜的過程，與內分泌係統、神經中樞、子宮、卵巢等都有關係，當一個環節有異常時，就會影響到月經量和月經周期。

5、產後月經量少怎麼辦

產後月經量少是正常的，這是因為產婦需要一定的時間來恢複身體。在產後的12周會有部分女性恢複排卵和月經，而大多數女性會在產後的18周才會恢複。也有的因哺乳等原因恢複的更晚一些。這是因為在哺乳期女性的激素分泌不穩定，月經量會有所減少，這時可以服用一些藥物來調理身體，如服用中藥阿膠黃精丸等。平時要注意休息，心理要穩定。

參考文獻