吃柚子的功效是什麼

1、懷孕吃柚子上火嗎

懷孕吃柚子不會上火，柚子本身性寒，可以幫助敗火。孕婦本身比較容易便秘，所以如果上火就會加重便秘的情況，而柚子可以幫助改善這一情況。柚子可以增強體力，為身體補充維生素C。柚子還能夠幫助平穩血壓，對於患有高血壓的孕婦來說絕對是改善的好東西，還不用吃藥。但如果孕婦本身就存在脾胃虛寒的情況，不能吃太多柚子，以免造成不適。

2、柚子能和牛奶一起吃嗎

柚子和牛奶最好不要一起吃，至少隔開一個小時，不然會影響柚子和牛奶各自的營養價值。柚子中含有大量的酸性物質，會破壞牛奶中的鈣質以及營養素。不僅會破壞身體對牛奶的吸收，也會破壞身體對柚子的吸收，兩者的營養都會大打折扣。如果兩者一起使用，碰到脾胃虛寒體質，就會出現腹瀉。兩者分開吃，營養價值都很高，不管是早上吃還是晚上吃，營養價值都很高，不會影響身體吸收。

3、吃柚子能祛斑嗎

吃柚子可以幫助起到淡斑的作用，因為柚子中含有豐富的維生素C。維生素C可以提高身體免疫力，幫助預防多種疾病，同時對皮膚有美容的作用。而柚子肉中就含有豐富的維生素C，也是淡斑的主要因素。除了柚子之外，富含維生素C的水果都可以幫助淡斑，比如檸檬。多吃柚子還可以幫助預防心腦血管疾病，幫助改善消化不良的情況，使腸胃更健康。

4、柚子吃了會過敏嗎

隻要本身對柚子不過敏，吃柚子就不會過敏。柚子和柑橘是一個種類的水果，如果對柚子過敏，一半對柑橘也會過敏。所以，如果吃柑橘不過敏，但是吃了柚子過敏，也有可能是其他因素導致。比如服藥的時候就不能吃柚子，容易引起過敏現象或是不良反應。柚子的食用價值雖然很高，但如果沒有注意食物之間相克的道理，食用之後效果就會適得其反。

5、感冒吃柚子可以嗎 

感冒可以吃柚子，但是其他水果最好不要吃，容易加重感冒的症狀。感冒可以吃柚子是因為柚子富含豐富的維生素C。感冒很大一部分原因是因為身體免疫力比較低，而維生素C可以幫助提高身體免疫力，所以在感冒期間是可以吃柚子的。但最好要在感冒藥服用兩個小時之後再吃柚子，因為柚子容易與藥物產生不良反應導致過敏等不良反應。

參考文獻