雪菊的喝法

1、昆侖雪菊副作用

昆侖雪菊是常見的保健養生的天然飲品，能夠減肥降血壓，降血脂，還可排毒。對於高血壓和高血脂的患者效果不錯，一次性不可飲用太多。昆侖雪菊性寒，喝的太多可導致胃寒，影響胃腸消化功能，讓飲用者肚子疼痛，孕婦胃寒胃脹應慎用。陽虛體質患者不可大量飲用，否則讓人體寒，免疫力下降。糖尿病患者以及血脂血糖偏高人士飲用昆侖雪菊時不可額外加糖。

2、昆侖雪菊的泡法

雪菊具有減肥養顏，調節三高，改善睡眠質量的效果，衝泡方法也比較簡單，失眠患者，每次用開水泡上3到5克改善睡眠障礙，預防高血壓和高血脂，一次性可用2到4朵衝泡，治療高血壓和高血脂，一次可用5到8朵衝泡。以礦泉水和純淨水為主，第一次衝泡水溫控製在98℃以上，後續水溫在80℃以上。另外建議第一杯水衝泡的雪菊茶倒掉，去除雜質，第二杯開始飲用。

3、雪菊是熱性還是涼性

雪菊性寒，味苦，具有疏風散熱清熱解毒之功效，含有多種營養物質，還具有抗菌，抗病毒，抗衰老的效果，用雪菊泡茶，不宜長期飲用一般3到5天即可，體質偏寒的人可以放點枸杞，脾胃虛寒的人最好是少喝，對於陽虛體質的人可以多喝雪菊茶，具有清熱瀉火之功效。多喝涼性的雪菊茶有可能會引發胃部不適，導致泛酸。雪菊有排毒養顏功效，適當喝可美白皮膚防治便秘。

4、昆侖雪菊去火嗎

昆侖雪菊具有極高的保健價值,具有很好的去火作用，對於口幹，火旺，目赤等症狀治療效果都較好，也可緩解肝陽上亢形成頭痛失眠，神經衰弱等情況。胃火旺形成的大便幹澀便秘等情況也有一定的緩解效果。昆侖雪菊還具有清肝明目，清熱解毒效果，能夠有效的去除人體毒素，但是脾胃虛寒患者最好是少飲用，可導致胃寒症狀加劇。注意：昆侖雪菊去火功能顯著，體寒人士不宜過多飲用。

5、孕婦能喝雪菊茶嗎

孕婦不可喝雪菊茶，雪菊茶雖有清熱解毒之功效，但是孕婦體內激素水平異於常人，雪菊對孕婦和胎兒都有一定的影響，如要飲用必須要問清楚自己的身體狀況，在醫生指導下飲用。另外低血壓的人也不可以飲用菊花茶，雪菊是具有降血壓效果，有可能會加重病情，不利於恢複。胃火旺形成便秘幹澀等情況，可以用雪菊茶。雪菊茶去火功效顯著，孕婦胃寒不可飲用，否則胃消化功能進一步減弱，影響營養吸收，不利於胎兒發育。

參考文獻